年輕男嗜手搖飲致重度脂肪肝　戒糖五個月完全逆轉

（生活中心／綜合報導）台灣每3人中就有1人患有脂肪肝。一名28歲男性上班族，長期養成每天飲用手搖飲、大量攝取甜食及宵夜的習慣，健康檢查時被診斷出重度脂肪肝合併肝纖維化，肝指數飆升至120，遠超正常標準值17。

面對健康警訊，這名男性下定決心徹底改變生活方式，戒除手搖飲、甜食及宵夜，並積極配合飲食控制與運動。短短5個月內，體重從91公斤降至78公斤，脂肪肝與肝纖維化雙雙完全消失，肝指數也恢復正常。

北投健康管理醫院肝膽腸胃科主治醫師梁程超說明，脂肪肝是指肝臟內脂肪重量超過肝臟總重量的百分之五，雖無明顯症狀，卻是代謝異常的重要警訊。現代人罹患脂肪肝的主要原因往往是含糖飲料與精緻澱粉，尤其手搖飲中的果糖幾乎全由肝臟代謝，並轉化為三酸甘油酯堆積。

梁程超強調，若忽視脂肪肝，可能逐步演變為肝纖維化、肝硬化乃至肝癌。脂肪肝患者因代謝異常，最終死於心血管疾病的風險遠高於死於肝癌。目前雖無消除脂肪肝的藥物，但透過減糖、減重與規律運動，脂肪肝是可以完全逆轉的。

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