留肌防衰守護健康　新竹榮家攜手北榮分院打造長輩黃金12週

▲白恩惠主任(中)於活動開始前給予肌少症住民們開啟12週的訓練鼓勵。(圖/記者蔣彤雲攝) 


【亞太新聞網/記者蔣彤雲/新竹報導】
                                                                                                                                   
新竹榮家白恩惠主任為了不讓年齡成為長輩行動的阻礙，運用北榮總新竹分院提供的肌少症量測設備「寶貝機
」，為每一位安養住民進行精準的身體組成分析及四肢肌肉質量檢測，篩檢出53位有肌少症風險的長輩，為他們規劃系列留肌防衰措施。


▲帶領長輩進行肌力運動。 (圖/記者蔣彤雲攝)

新竹榮家展現對高齡健康的深耕用心，與北榮新竹分院合作，針對肌少症長輩設計為期12週的「高齡衰弱介入服務課程」，由營養師、藝術治療師、專業物理治療師及體適能老師提供健康飲食指導、藝術治療活動、循序漸進的有氧訓練，幫助建立良好的生活型態，為長輩量身打造個人化的「預防處方」。

主任白恩惠表示，隨年齡增長，30歲後肌肉流失雖是自然過程，但卻隱含跌倒與失能的風險，榮家關心長輩的健康更重視長輩的生活自主權，在預防跌倒工作上一直很努力，並列入品質指標管控，長輩被篩檢出肌少症風險，反而要慶幸，能趁早介入預防措施，遠離失能的危險，這需要長輩配合榮家規劃的行動方案，為了鼓勵長輩為自己留肌防衰而努力，特別由團隊規劃積點激勵措施，對完成12週訓練者作後測，更發給進步獎，讓運動轉化為長輩日常習慣，重拾身體力量與自信。


▲巫祥昌爺爺(左)百歲元氣讚！跨越世紀的不老活力共襄盛舉。(圖/記者蔣彤雲攝)  

白主任指出，這項計畫的核心目標在於及早偵測、精準介入。透過握力與步態的科學數據，榮家能比長輩更早發現功能衰退的徵兆，並及時給予支持。

主任白恩惠說，將秉持「健康、樂活」的理念，透過專業醫療體系的緊密結合，確保每為長輩都能在榮家細心呵護下，走得穩健、站得挺拔，享受充滿尊嚴與活力的銀髮人生。