滑IG眼睛瞬間超閃！HDR影片變「閃光彈」萬人崩潰求關掉

一名網友近日在Threads平台發文表示，觀看Instagram Reels短影音時，經常無預警滑到開啟HDR高動態範圍規格的影片，導致手機螢幕瞬間調至最高亮度，使眼睛感到極度刺痛與不適。該網友崩潰呼籲：「拜託大家拍Reels的時候，把HDR關掉好嗎？真的滑到，眼睛瞬間痛欸。」

另一名網友也表達相同困擾，表示前幾天才剛抱怨過這個問題。他激動表示，每次滑到HDR影片就像被拋了一顆閃光彈，會瞬間失明，要求所有拍攝影片的創作者關閉HDR功能。

此話題迅速在網路發酵，累積超過1萬6千人按讚支持。大批網友紛紛留言表達共鳴，有人表示滑到瞬間發亮的影片會感到生氣，眼睛會被嚇到；也有網友直言，再想看的內容也會馬上滑開，因為眼睛完全無法直視。部分用戶更採取激烈手段，表示開HDR上傳的創作者一律滑掉不按讚，甚至直接封鎖。

然而，並非所有用戶都反對HDR功能。部分追求高畫質的使用者持不同立場，認為購買高階手機的目的就是要享受HDR 10bit色彩深度與杜比視界帶來的優質視覺效果。支持者表示，看習慣HDR後，一般影片根本看不下去，感覺像在看黑白影片。

針對此爭議，Instagram平台實際上已提供解決方案。用戶無須要求創作者改變拍攝習慣，只需自行調整設定即可。進入Instagram設定頁面，找到「影像畫質」選項，開啟「停用HDR影音素材顯示功能」，即可避免手機在播放影片時自動將螢幕亮度調至最高，讓瀏覽社群媒體的體驗回歸舒適狀態。

這項功能設定能有效解決HDR影片造成的視覺不適問題，讓對亮度敏感的用戶不再擔心隨時被突如其來的強光攻擊，同時也能讓偏好HDR畫質的使用者繼續享受高品質影像內容，達到雙方需求的平衡。