提升多元族群共融　台中郵局樂齡運動 聚焦香氛療癒與休閒文化

（觀傳媒中彰投新聞）【記者廖妙茜/台中報導】為鼓勵銀髮族及多元族群走出戶外、參與社會活動，臺中郵局於今（14）日在臺中民權路郵局大禮堂舉辦「中華郵政樂齡運動－運動遇見芳香療癒」活動。活動以「樂齡、健康、芳療、互動」為主軸，結合身心舒展與香氛療癒，透過溫和運動與舒壓體驗，引導參與者釋放壓力、感受身心平衡的樂活氛圍，吸引約100名年滿65歲之郵政壽險保戶及其陪伴者、身心障礙者、新住民、原住民等族群共同參與。

本次活動內容結合動靜兼具的體驗設計，涵蓋芳療簡介及嗅吸體驗142呼吸法，讓參與者認識芳香療癒的基本概念與功效及引導大家透過深層呼吸放鬆身心、舒緩壓力。隨後展開帶動唱活動，從暖身、主運動到伸展放鬆，循序漸進地活絡筋骨，讓長者在輕快的音樂節奏中伸展筋骨，營造愉悅的健康氛圍。現場亦貼心準備紀念品與茶點，讓參與者在互動中感受郵政的溫度與關懷。

臺中郵局葉玉瑕局長表示，中華郵政長期重視高齡長者與多元族群的福祉，本次「運動遇見芳香療癒」活動，結合樂齡運動與身心靈健康推廣，讓長者在舒適、安全的環境中交流互動，體驗郵政關懷的用心。臺中郵局將持續辦理更多元、貼近民眾需求的活動，陪伴大家邁向健康、快樂、幸福的樂齡生活。