失智不是句點！84歲阿嬤天天報到　門諾基金會用愛打造「健身房」

【許家源記者 / 綜合報導】

在台東長濱，每三人就有一位是長者，這片依山傍海的小鎮，正悄悄走入「超高齡社會」。失智症的陰影，也同時蔓延在社區裡。許多長輩因害怕被貼上「失智」標籤，選擇沉默與退縮，把自己關進一堵無形的牆後。門諾基金會長濱工作站看見了這份隱忍，決定用一種溫柔卻有力的方式──打造「阿嬤的健身房」，讓長者在動身、動腦、動心之間，重新找回自己。

這裡沒有冰冷的器材，只有為長輩量身設計的課程。從簡單的健腦操、手腦律動，到專業教練帶領的體能活動，過去常被排除在運動之外的失智長者，如今能自在參與，一起動、一起笑。每週二，教室還會化身為「阿嬤的私房菜」廚房，長者們輪流下廚，將人生記憶化作香氣，透過一道道拿手菜，讓彼此感受到「被需要」。

自七月課程開跑以來，參與人數從2人逐步增加至6人。84歲的陳林阿嬤，從門外觀望到天天早起等開門；72歲的潘阿嬤，從跟不上節奏到主動挑戰更高難度。這些細微改變，不是奇蹟，而是陪伴與信任累積的結果。門諾基金會長濱工作站相信，失智不是人生句點，而是一段重新學習的旅程。「阿嬤的健身房」讓長者不只是被照顧，而是重新活出力量與快樂，也讓「在地安老」從口號走進生活。

新聞來源:門諾基金會

失智不是句點！84歲阿嬤天天報到　門諾基金會用愛打造「健身房」