青壯年3次免費心理諮商　由專業人員陪伴走過低潮

記者徐庭揚／花蓮報導 根據衛福部統計，113年青少年自殺率位居十大死因第二，心理健康議題備受關注。為提供實質協助，政府推出「15至45歲青壯世代心理健康支持方案」，民眾可申請每人3次免費心理諮商，目前花蓮地區已有7家醫院、12家心理諮商與治療所參與方案。花蓮縣身心健康及成癮防治所呼籲社會各界提升警覺，透過「一問、二應、三轉介」機制，主動關心、積極傾聽、適時轉介，及時支持身邊情緒低落的青少年，讓他們知道自己並不孤單。 花蓮縣衛生局長朱家祥表示，青少年在暑假期間面臨生活節奏轉變、社交活動減少等挑戰，容易產生孤獨、焦慮等情緒，甚至出現網路沉迷行為，影響睡眠與日常作息，進而引發心理困擾。他鼓勵青少年透過夏令營、運動、志工服務或兼職等多元活動，舒壓並拓展生活經驗，也呼籲家長以陪伴和運動代替說教，攜手打造友善的成長環境。 「15至45歲青壯世代心理健康支持方案」，縣內7家醫院(國軍花蓮總醫院、花蓮慈濟醫院、門諾醫院、衛生福利部花蓮醫院、門諾醫院壽豐分院、台北榮民總醫院玉里分院、衛生福利部玉里醫院)及12家心理諮商/治療所(美的心理諮商所、力美心靈空間心理諮商所、睿翔心理治療所、澄隅心理諮商所、秘密花園心理諮商所、相嶼心理治療所、昔日如今心理諮商所、光陰時隙心理治療所、銘心身心診所、春好心理治療所、本然心理諮商所及瑞恩心理諮商所)服務有諮商需求之民眾。 若青少年出現情緒困擾，也可撥打24小時免付費心理諮詢專線1925（依舊愛我），由專業人員陪伴走過低潮；亦可聯繫各社區心理衛生中心，包括花蓮市（03-8351885）、鳳林鎮（03-8760208）、玉里鎮（03-8888002）。 此篇文章最開始出處為: 青壯年3次免費心理諮商 由專業人員陪伴走過低潮