用舞步寫土地，原民身體智慧的創意編舞旅程！

【創新聞記者陳光蘊 / 台北報導】在地生活 × 原民舞蹈 × 自然意象 × 肢體探索　當舞蹈不再只是舞台上的炫技，而是回歸生活、貼近自然、連結文化時，它成為一種更深層次的表達方式。2025年5月1日，國立東華大學體育中心舉辦「肢體開發創意編舞」講座，邀請阿美族舞者 Dungi Kacaw 帶領學員透過身體與自然對話，探索舞蹈作為文化與療癒載體的可能性。

從部落出發，走進身體記憶

講座由陳怡靜老師主持，她長期致力於肢體潛能開發與跨文化表達。這次她特別邀請來自阿美族都歷部落的 Dungi Kacaw，分享原住民族的身體智慧。

Dungi 以阿美族的傳統舞蹈為基礎，引導學員認識肢體與大地的連結。他表示：「我們的舞步，是祖先在土地上的足跡。舞蹈，不只是表演，是一種活著的方式。」

這場講座也成為東台灣在地生活美學的實踐場域——以日常感知，開展文化的深度與廣度。

自然意象的舞動練習：風、水、火、土

講座核心是以自然元素為靈感的肢體創作。風象徵自由、流動與改變；水帶來情感與流暢；火喚起內在熱情與力量；土則回應穩定與厚重。

學員們在不同環節中嘗試以身體回應這些元素：

• 用呼吸和腳步模仿風吹過草地的節奏；
• 用手臂的擺動表現水流的曲線與波動；
• 以身體重心轉換感受土地的支撐與重力。

這不只是舞蹈，而是一種回歸自然節奏的實踐，喚起學員對「身體作為大地一部分」的覺知。

群體創作，找回舞蹈的原初意義

不同於獨舞的個人展現，原住民傳統中多以群舞為主，強調族群間的互動與共享。

在「分組創作」環節，學員們分成小組，運用當日所學，以即興方式呈現一段屬於自己的自然意象舞蹈。有的組選擇展現火山爆發的力量，有的則用慢速移動與呼吸詮釋晨霧流轉。

最後以傳統阿美族群舞做收結，大家手牽手圍成一圈，隨著節奏踏步、歌聲響起，現場瀰漫著一種難以言喻的溫度與凝聚感。

舞蹈 × 健康 × 生活美學 × SDGs

本次活動也呼應聯合國永續發展目標（SDGs）：

• SDG 3 健康與福祉：透過律動釋放壓力、提升身心健康；
• SDG 4 優質教育：以跨文化教學，提升多元素養與身體覺知；
• SDG 11 永續城市與社區：深化在地文化、鼓勵社群共創。

許多學員表示，這次講座顛覆了他們對舞蹈的既定印象。「我原本以為跳舞要技巧好，但這次體驗讓我明白，舞蹈更是一種生活方式，是與自然與人連結的方式。」

在地文化，走進日常的藝術療癒

這場講座，不只是一場課程，更像是一場對生活的重新認識。來自不同背景的參與者，一起經歷了一場「肢體的旅行」，走進原住民文化的世界，也走進自己內在的情感與身體記憶。

在東台灣這片自然豐饒的土地上，這樣的活動讓人重新看見：舞蹈，不只是技藝的展演，更是文化的回響，是日常的詩意實踐，是我們與土地、人群、內在對話的語言。

如果你也嚮往一場結合文化、律動與自然的身心旅程，或許下次，不妨也來一場這樣的「創意編舞」體驗吧！