健康樂活在地安老　左鎮區啟動銀髮健促課

▲在地安老、健康樂活，左鎮區高齡健康促進課程開跑囉！（圖/記者翻攝）


【亞太新聞網/記者吳玉惠/臺南報導】
  
因應現今高齡化社會，提升長者健康福祉，臺南市左鎮區衛生所結合在地信仰中心－左鎮區北極殿，自5月2日起至6月底，每週五上午推出共16節的高齡健康促進課程，期盼透過專業與溫暖兼具的內容，陪伴長者邁向健康、快樂的銀髮生活。


▲臺南市左鎮區衛生所攜手左鎮區北極殿，5月2日起至6月底，每週五上午推出共16節的高齡健康促進課程。

以「在地安老」為核心，設計一系列兼具知識性與實用性的主題課程，包括預防詐騙、居家安全、失智友善環境建構、長者交通安全、高齡營養、慢性疾病管理與醫療保健等，並搭配簡單易學的運動課程，幫助長輩提升肌力、耐力、平衡與靈活度，有效預防跌倒與延緩失能，增進日常生活自理能力。

左鎮區衛生所表示，透過社區與信仰中心的合作，不僅強化了社區參與與資源整合，也讓長者在熟悉、安心的場域中學習與交流，提升身心健康與社交互動。

課程由具豐富經驗的專業講師授課，透過深入淺出的方式傳遞健康知識與自我照護技巧，讓長者們在輕鬆愉快的氛圍中，學習生活技能與預防保健，同時增進彼此情誼。

左鎮區衛生所表示，誠摯邀請左鎮地區的長者朋友們踴躍參與，一同打造充滿活力與幸福感的高齡友善社區，讓健康長壽不再只是夢想，而是日常生活中實現的幸福。