守住歲月憶起走帶長輩健走促進身體健康

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1 年前

新竹振道／記者林彥斌／新竹報導

健走活動開始以前，一定要做好暖身運動，尤其是面對高齡長輩更要小心謹慎。為了鼓勵民眾關心家中長輩，新竹市杜華神父社福基金會在十八尖山舉辦健走活動，邀請長輩跟家照者一起走出戶外，感受大自然的清新與魅力。

新竹市社會處指出，杜華神父社福基金會是新竹市長期以來的好夥伴，十分用心去照顧老人、關懷長者，以及扶助弱勢家庭，為社會的穩定和諧帶來重要貢獻。

基金會舉辦的健走活動很有口碑，來參加的長輩說，她每年都抱著興奮又期待的心情來參加，可以看看山上優美的風景，也可以參加有趣的闖關活動，更能促進身體健康與肌力強壯。

鳥語花香的十八尖山，不僅自然生態十分豐富，更是許多民眾散步健身的好去處，為了防止老化退化，基金會希望運用健走的方式，讓長輩可以延年益壽，也讓長照者可以紓解壓力。

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