基隆市第34期婦女學苑開課 創新多元課程深受好評

(中央社訊息服務20250409 17:42:07)基隆市第34期婦女學苑正式開課，今年以「多元學習、實現自我價值」為主軸，推出一系列豐富且創新的課程，吸引了眾多婦女朋友踴躍參與，展現了社會對於終身學習的高度重視。

本期婦女學苑由基隆市政府委託救國團基隆市團委會辦理，特別規劃了多元創新課程，讓學員能夠在不同領域中探索興趣並提升自我。值得一提的是，創新課程如烹飪及TRX訓練深受學員喜愛。烹飪課程不僅傳授美味料理的製作技巧，更強調健康飲食概念，讓學員能夠輕鬆為家人準備營養均衡的美食；TRX課程則以懸吊式阻力訓練為核心，透過自體重量訓練，增強肌力並提升核心穩定度，成為課程中的熱門選擇。

此外，婦女學苑也特別規劃了多達15種以上的運動課程，讓熱愛運動的婦女朋友有更多選擇，無論是瑜珈、舞蹈、健身還是有氧課程，都能滿足不同年齡層及需求的學員。這些課程不僅有助於提升體能，更為學員帶來身心靈的放鬆，成為婦女朋友們忙碌生活中的舒壓良方。

基隆市政府社會處表示：基隆市婦女學苑持續致力於提升婦女朋友的生活品質，透過多元課程激發學員潛能，協助她們在家庭、職場及社交生活中展現自信，實現自我價值，讓亞洲最有愛的城市與婦女們一同感受學習帶來的喜悅與成長。