新竹榮家x北榮新竹分院　推動高齡衰弱介入課程促進長輩全方位健康

▲新竹榮家林幸兒護理長(右4)與北榮新竹分院執行長劉語珍(右5)與學員合影。(圖／新竹榮家提供)

【勁報記者羅蔚舟/新竹報導】
隨著人口高齡化，如何幫助長者維持身心機能、延緩衰弱成為重要課題。新竹榮家與臺北榮總新竹分院攜手合作，量身打造「高齡衰弱介入服務課程」，結合專業醫療與復健資源，透過飲食調整、運動訓練與認知刺激等多面向介入方式，提升長輩的生活品質與自理能力。

▲新竹榮家林幸兒護理長(後排右1)與北榮新竹分院執行長劉語珍(後排右2)與榮獲勤學獎學員合影。(圖／新竹榮家提供)

課程規劃為期12堂，每堂課內容皆經專業團隊精心設計，涵蓋均衡飲食指導、肌力與平衡訓練、認知促進活動等，透過理論講解與實作訓練相結合，幫助長者在日常生活中實踐健康觀念。課程自開辦以來，廣受住民長輩歡迎，累計吸引424人次參與，展現出長者對健康促進活動的高度興趣與需求。

73歲的林阿姨分享，課程內容豐富且充滿樂趣，除了學習如何透過運動提升肌力與平衡感，還能與同學們互動交流，每次上課都是期待已久的時光。「透過這些課程，我發現自己比以前更靈活，走路也穩健許多，最重要的是，我在這裡認識了許多新朋友，彼此鼓勵、分享生活點滴，讓生活變得更有活力。」

新竹榮家主任白恩惠表示，隨著超高齡社會的來臨，有效延緩長者的生理與認知衰退已刻不容緩，新竹榮家近年來積極導入各種健康促進方案，包括自律神經檢測、愛智輔心計畫、自立支援復能計畫等，希望透過多元化的介入方式，幫助長輩維持自主生活能力，減少依賴，實踐「在地老化」與「活躍老化」的核心理念。

白恩惠主任強調，這項課程除了提升長輩的身體機能，還透過社交互動與藝術創作等方式，激發長者的興趣與學習動力，不僅能維持體能，更能提升心理健康，減少孤獨感與憂鬱情緒。「我們希望長輩們能在這裡找到生活的樂趣，感受到被關懷、被支持，讓每一天都充滿希望與活力。」