岡山醫院健走活動開跑 推廣三高防治 提升健康意識

【說新聞記者 王萓蓁／高雄 報導】隨著現代人生活型態改變，慢性病與癌症發生率逐年攀升且有年輕化趨勢，高雄市立岡山醫院今（15）日上午於壽天宮廣場舉辦「跟著我健行去」健走活動，吸引眾多民眾熱情參與。此次活動聚焦三高（高血壓、高血糖、高血脂）防治及骨質疏鬆等健康議題，並邀請岡山區公所、各級民代與衛生單位共同響應，希望透過健走倡導規律運動習慣，提升健康意識，預防慢性疾病，讓民眾邁向更健康的生活。

黃聖源醫療副院長表示，「健走活動不僅是一次健康宣導，更是建立規律運動習慣的起點，從而增強身體素質、提升免疫力。」高血壓、糖尿病、高血脂的致病原因，多數和個人生活型態、健康行為有關，例如，吸菸、不良飲食 習慣、缺少運動等。而三高初期，多發生在中壯年時期，也因此常被輕忽，但隨著年齡增長，病因慢慢累積，才會開始正視三高問題，因此透過規律運動來控制三高的發生，對健康非常重要；此外，癌症則可藉由早期篩檢、早期治療，降低惡化風險，提升生活品質。

活動現場另設置了「闖關關卡」、「器官捐贈」、「糖尿病飲食」、「預約免費癌症篩檢」等衛教攤位，以多元化宣導方式，強化民眾疾病自我照顧意識以及認知癌症防範重要性；全程完成活動的朋友，即可兌換小農合作健康蔬菜組合。

今日健走活動藉由專業老師帶領，不僅增進了居民的健康意識，也拉近了醫院與居民的距離，增強凝聚力，未來高雄市立岡山醫院也將持續推動更多健康促進活動，致力於提升民眾的健康水準。（相片來源/高市立岡山醫院提供）