過年大吃大喝不怕多一圈 立院女力帶你健康美
今傳媒/今傳媒- 記者李祖東
1 年前

【今傳媒/記者李祖東報導】農曆新年期間,也是許多民眾非自願儲備冬末熱量的高峰期,並陷入吃與不吃的掙扎。對此,立法院健康代言人、立法委員邱議瑩特別和三位立院好同伴相約健身,和民眾分享「這樣動,怎麼吃都不用怕!」
邱議瑩和蘇巧慧、黃捷、吳沛憶先是完成熱身運動,接著從輕量級居家健身操開始。邱議瑩說,這是一套老少咸宜,在家即可進行的消熱量好選擇,流流汗、輕輕鬆。
接著四位委員進入高階挑戰區,比試肌耐力與身體柔軟度,其中難度最高的垂直90度上腹肌群訓練,正當吳沛憶、蘇巧慧、黃捷面露猶豫,表示:「看看這個角度,我們真的做不到!」

轉頭卻見邱議瑩一個使力,咻咻咻完成挑戰,換得現場眾人一片驚呼;蘇巧慧更驚呼:「高雄贏沒有極限!」
經過整套的訓練後,吳沛憶說「新的一年,我們四位一定會肌肉滿滿的走進議場!」黃捷則直接展現手臂的肌肉線條。邱議瑩也表示平常養成運動的習慣,為立法院的戰鬥儲備好體力。
相關新聞
清大開發「健康減肥」AI知識產品 幫你健康減肥不復胖
亞太新聞網
9 天前
營養師教你健康不打折 「少油少糖少鹽多纖維」聰明吃
台灣好新聞
9 天前
讓你健康過中秋! 臺中醫院分享「烤肉、品柚、吃月餅」3大健康攻略
大成報
11 天前
黑芝麻怎麼吃不怕熱量超標 5個補鈣搭配重點
華人健康網
11 天前
中秋送禮更講究 ,頂級橄欖油成就健康美味
創新聞
14 天前
「13」是個好數字 花蓮健康美食協會秋節扶弱13年
新頭條
17 天前
不怕下雨、不怕沒球伴! 臺南歸仁羽球局每週三等你
花花日報
11 天前
徐欣瑩發布首波「2030新竹女力」政見 全面照顧女性權益
台灣好新聞
9 天前
【大健康世代】EP19:健康飲食怎麼吃才對?資深營養師揭「台灣人的健康餐盤」
上報
9 天前
徐欣瑩發布第一波「2030新竹女力」政見 建立女性全生命支持體系
品觀點
9 天前
徐欣瑩發布第一波「2030新竹女力」政見 建立女性全生命支持體系
品傳媒
9 天前
元晶營收比去年大減,股價近期大漲,在漲什麼?
理財周刊
9 天前
不如吃一般月餅就好! 醫揭「3大健康月餅」熱量陷阱:總碳水含量沒比較低
潮健康
9 天前
壓力不只影響情緒!醫揭腦健康警訊 AI腦波提供輔助評估資訊
健康醫療網
9 天前