Yoga WZ Monkey/台東瑜伽場所
小寒剛過,下週迎接大寒節氣的來臨。「大寒不寒,春分不暖。」過完寒冷的冬季,溫暖的春天就要來臨。「最喜大寒無雨雪,太平冬盡賀春來」,早期農業社會,此時會忙著造脯,即製作果乾、醃製肉乾、釀酒,為過冬過年做準備。台灣沿海,魚群於大寒此時來避寒過冬,蘇澳、四湖等水域可捕獲旗魚;基隆、淡水、澎湖等海域,可捕獲嘉膜、赤宗等高級鯛類,漁業於此時也甚為繁忙。
大寒節氣落於農曆年十二月二十一日,此時為舊年尾、新年頭,一個結束、一個開始。過年的序幕於農曆的臘月十六日開始,早期在這一天傍晚,家家戶戶供奉象徵生意興隆的牲禮,雄雞、鴨、魚、肉、蛋等,拜土地公、燒金紙;將長凳擺在門口,供奉日常生活飯類的五味碗,拜地基主好兄弟,燒經衣、銀紙;家庭在此日團圓吃尾牙。
「牙」是民間祭拜土地公的儀式,農曆的二月二日是頭牙,十二月十六日是尾牙。台灣傳統習俗中,作生意的人在農曆每月初二及十六日,都必須準備一些牲畜、水果、香枝、紙錢等、祭拜地基主(土地最早的主人)以及土地公,在牲禮當中不可少的是一隻拔毛煮熟的雄性白斬雞,象徵生意興隆;祭拜後的菜餚可以給家人或員工打牙祭,因此也稱為「作牙」;臘月十六要為一年的結束做牙,特別隆重,稱做尾牙,老闆借此機會發放紅包及禮品,表示感謝;過了尾牙將迎來過年。
舊有習俗中,若老闆想要解雇不適用的員工,就趁著請吃尾牙的時,在筵席上把雞頭對準該員工,暗示年後不用再來上班,如俗語說:「吃頭牙燃嘴須,吃尾牙而憂憂。」現今社會已不這麼做了。傳統習俗裡,家庭也在這天吃團圓飯,也稱為「食尾牙」,會吃潤餅和割包。
潤餅類似春捲,但比春捲大一倍。以麵粉做的薄餅皮,捲包煮熟的豆芽、紅蘿蔔、絲筍絲、豆乾絲、蒜末、肉絲、蛋皮等,毋須油炸即可食用。形狀像是以紙張將銅錢串包成圓筒形,象徵發財富潤;割包是以麵粉發酵製成,將中間撥開放入滷肉片、鹹酸菜、花生粉、糖、香菜等為餡,形狀如錢包,象徵發財,也戲稱虎咬豬。
農曆春節將至,大家忙著大掃除與採買年貨,適時添加衣物禦寒保暖。「暖身先暖心,心暖則身溫。」過了大寒,冬季進補應順應季節變化,進補量調整為「平補」的方式,適當選擇一些甘味的食物來調和脾胃、補養氣血,像是:山藥、南瓜、馬鈴薯、白蘿蔔、紅棗、桂圓、香菇等,並酌量加入有升散性質的食物,如:香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風寒的食物,可防禦寒氣侵擾,亦為春天的來臨作好準備。
將青蔥與九層塔洗淨瀝乾並擦乾,切下蔥白後可用於爆香,只取蔥綠的部分。九層塔取其葉子與嫩莖,可依個人喜好加入辣椒、去皮蒜頭增添更多風味。將食材全部放入調理機,添加適量鹽、初榨橄欖油、檸檬汁或醋與堅果(這邊加了葵花籽),並加入去籽紅棗或蜂蜜以甜味平衡,攪打至所有食材混合均勻滑順即可。裝瓶冷藏,趁新鮮盡快享用,或分成小包裝冷凍保存,抹醬、拌麵、拌飯、作為青菜沙拉淋醬都美味。
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