震撼！台灣90歲罹帕金森嬤參加硬舉大賽　「舉起45kg」登國際版面

台灣第4屆「聖誕老人硬舉大賽」於上週六（21）日圓滿落幕，這項比賽是為了鼓勵70歲以上長者運動，藉由硬舉訓練提升肌力、改善健康，賽事吸引全台各地226名參賽者報名參加，其中包括45位70歲以上長者，以及好幾位高齡9旬的阿公、阿嬤，而當中最引人矚目的莫過於罹患帕金森氏症的90歲阿嬤鄭陳金梅，她以硬舉45公斤壯舉突破自身紀錄，贏得滿堂喝彩，還因此登上國際媒體版面。

▲台灣第4屆「聖誕老人硬舉大賽」於上週六（21）日圓滿落幕。（圖／翻攝自練健康臉書）

由健身中心「練健康」主辦的「聖誕老人硬舉大賽」專門為70歲以上的長者設計，希望能藉此鼓勵長者維持運動習慣，透過定期的重量訓練來防止肌肉流失，並肩地跌倒的風險，本屆比賽最年長參賽者為92歲，而最終冠軍則以151公斤的硬舉成績刷新紀錄。不過比起贏得比賽，許多參賽者都是以突破自我為主要目標，許多參賽者都是面對糖尿病、高血壓等慢性病或曾接受手術的長者，在家人與教練的陪伴下參賽，也希望能夠藉此重拾自信，這當中就包括了現年90歲的鄭陳金梅。

根據《中央社》報導，鄭陳金梅罹患帕金森氏症，原本身體健朗的她因不幸遭遇車禍，導致手臂沾黏、腳部骨裂，肌肉因此快速流失，甚至必須拄拐杖行走，眼見自身健康情況每況愈下，鄭陳金梅也一度陷入自我懷疑，擔憂餘生都必須依賴他人生活。所幸在孫女的支持下，鄭陳金梅開始運動，家人還會每週定期載她到北車的健身房進行訓練。

皇天不負有心人，經過一年多的專業訓練，鄭陳金梅不不但肩膀疼痛消失了，也大幅改善了手腳無力的情況，生活自理能力逐漸恢復，甚至無需再拐杖輔助行走。比賽當日，鄭陳金梅在家人的加油喝彩聲中站上硬舉台，以30公斤起手，成功後逐次挑戰，最終順利舉起45公斤，成功刷新自身紀錄，還因此登上《BBC》、《路透社》等國際新聞版面。賽後，她興奮直呼：「明年還要繼續參賽，挑戰更高的目標！」

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