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皮膚癢不停、手腳狂冒小水泡?小心汗皰疹「5大原因」恐跟壓力有關

優活健康資訊網/KingNet國家網路醫藥 2024.10.16 11:00


天氣變化大,汗皰疹又癢又想抓該怎麼辦?汗皰疹和香港腳不同,它其實是皮膚濕疹的一種,病灶常長在手掌和足底,患者會受到反覆的瘙癢和水泡症狀困擾。《優活健康網》特選此篇,解析汗皰疹的5大成因,以及日常護理3招,幫助減輕症狀及預防復發。



汗皰疹(Dyshidrotic Eczema),又稱為汗皰性濕疹或手足皰疹,是一種發生於手掌、足底或手指、腳趾側面的濕疹性皮膚病。罹患汗皰疹的患者會出現劇烈的瘙癢,隨後出現細小深層的水泡,這些水泡可能散佈在不同位置或成群出現,有時會融合成較大的水泡​​​​。



汗皰疹5大危險因子

目前汗皰疹的確切病因尚不明確,但普遍認為是由多重因素引發。常見的危險因子包括:

  • 異位性皮膚炎:有異位性皮膚炎病史的患者更容易發生汗皰疹。
  • 接觸過敏原:如鎳、鈷、鉻等金屬,或某些清潔劑、染髮劑等刺激物。
  • 多汗症:過度出汗可能會加劇症狀。
  • 紫外線暴露:曝曬於陽光下可能使病情惡化。
  • 壓力:情緒壓力也是一個重要的誘發因子​​​​。


汗皰疹的臨床表現

汗皰疹的典型症狀包括:

  • 劇烈瘙癢:最早期出現的症狀。
  • 水泡:多為深層、充滿液體的水泡,常位於手掌、足底或手指、腳趾側面。
  • 皮膚乾燥脫皮:水泡消退後,皮膚會變得乾燥並脫皮,可能伴隨疼痛感。


汗皰疹治療3招有效

汗皰疹的治療目標是減少症狀和控制病情復發。根據病情嚴重程度,可以採取以下治療措施:

  • 局部類固醇:對於中度症狀的患者,可以使用強效局部類固醇(如:betamethasone、clobetasol)來減少發炎反應,這些藥物通常以軟膏形式塗抹於患處。若病情較輕,亦可考慮使用中等效力的類固醇(如:hydrocortisone butyrate)進行治療。
  • 口服類固醇:在嚴重情況下,可以短期使用口服類固醇(如:prednisone)來控制病情。這種治療通常只在急性發作或症狀嚴重時使用,並需在醫師指導下逐漸減量。
  • 一般皮膚護理:避免接觸可能的刺激物質(如:強效清潔劑、染髮劑或酸性食物)。日常使用溫和的沐浴乳清洗皮膚,並在沐浴後立即塗抹潤膚霜,以保持皮膚屏障功能,這些措施有助於減少皮膚乾燥及防止進一步刺激。


汗皰疹3技巧減少復發

汗皰疹雖然無法根治,但可以透過一些方法減少復發的機會:

  • 避免接觸已知的過敏原或刺激物:患者應儘量避免接觸可能引發或加重症狀的物質,如:金屬飾品(特別是鎳、鈷)、清潔劑、有機溶劑、染髮劑等。此外,烹調時應注意使用不含這些金屬成分的廚具,並選擇無過敏原的化妝品或護膚品。
  • 減少壓力:壓力是許多皮膚病的誘發因素之一,汗皰疹也不例外。患者應學會壓力管理技巧,保持良好的情緒控制。規律的作息、適當的休息以及放鬆技巧都有助於減少病情的復發。
  • 適當皮膚保護:保持皮膚的濕潤是防止汗皰疹復發的重要措施之一。在冷天氣或需要長時間接觸水的情況下,應戴上適當的手套,內層可佩戴棉質手套以減少皮膚直接接觸刺激物。同時,避免在洗手或沐浴時使用過熱的水,並選擇溫和無皂鹼的清潔劑來保護皮膚。

汗皰疹是一種反覆發作且可能長期存在的皮膚病。儘管病因尚不明確,但透過適當的治療和預防措施,大多數患者可以有效控制病情,減少對日常生活的影響。如果您有相關症狀,建議諮詢皮膚科醫師以獲得專業建議和治療!

延伸閱讀:
 汗皰疹該如何預防?日常護理到飲食調整策略大公開!
 天冷乾燥皮膚出現脫皮?如何有效預防與治療富貴手

(本文獲KingNet國家網路醫藥授權轉載,原文為:劇烈瘙癢、起水泡又脫皮:透過日常皮膚護理,有效防止汗皰疹復發


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