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老人味漸漸飄出?泌尿醫:這4招幫助降低異味

粉健康/ 2024.10.15 14:36

隨著年齡增長,體味也會開始產生一些變化,因此不少年紀較大的長輩會漸漸有老人味出現,老人味又稱加齡臭,泌尿科醫師施冠偉表示,之所以會引起老人味,其實主要與汗液皮脂分泌、攝護腺肥大、新陳代謝變差、洗澡頻率變低這些身體及生活狀態有關聯。

示意圖/擷取自FREEPIK

施冠偉醫師指出,在皮膚老化後,皮脂腺體活動會跟著發生改變,此時汗液和皮脂的分泌會增加,而且在與空氣接觸並氧化後,異味也會更加明顯;另外,攝護腺肥大是大多數中老年的男性族群常會遇到的困擾之一,會造成排尿時出現不順或漏尿的狀況發生,因此就容易會合併尿騷味產生異味。

施冠偉醫師還提到,年齡逐漸增長的過程中,體內的新陳代謝也會開始變差,這種情況下會導致皮膚上的角質層累積過後,若沒有及時進行清潔,就會慢慢產生體味;還有,有部分長輩因為擔心浴室的地板濕滑,容易跌倒,所以減少洗澡的頻率和次數,或是因為行動不方便,隨著出門頻率減少,洗澡的次數也跟著降低,體味理所當然就會加重。

至於如何避免老人味的出現,施冠偉醫師分享可以透過以下四種方式來改善,首先要維持良好的衛生習慣,將衣物換成較為透氣的材質,以減少汗臭味的產生。第二,如果本身有攝護腺肥大的問題,在經過泌尿科醫師評估之後,就可以透過藥物,或是手術治療來改善攝護腺肥大及異味。

第三,均衡飲食也是減少體味的關鍵,建議減少食用辛辣刺激的食材,並且多多補充水分,來幫助促進體內代謝,最後,浴室加裝扶把或是洗澡椅等輔具,再增加洗澡便利性的同時,也能夠更加保證長輩沐浴時的安全,進而讓長輩更願意踏進浴室洗澡。醫師最後強調,身體的氣味對人際社交與自身健康都息息相關,因此如果自家長輩有類似困擾,都可以多多關心,並主動陪伴他們到相關科室診斷及治療。

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