老人味漸漸飄出？泌尿醫：這4招幫助降低異味

隨著年齡增長，體味也會開始產生一些變化，因此不少年紀較大的長輩會漸漸有老人味出現，老人味又稱加齡臭，泌尿科醫師施冠偉表示，之所以會引起老人味，其實主要與汗液皮脂分泌、攝護腺肥大、新陳代謝變差、洗澡頻率變低這些身體及生活狀態有關聯。

示意圖／擷取自FREEPIK

施冠偉醫師指出，在皮膚老化後，皮脂腺體活動會跟著發生改變，此時汗液和皮脂的分泌會增加，而且在與空氣接觸並氧化後，異味也會更加明顯；另外，攝護腺肥大是大多數中老年的男性族群常會遇到的困擾之一，會造成排尿時出現不順或漏尿的狀況發生，因此就容易會合併尿騷味產生異味。

施冠偉醫師還提到，年齡逐漸增長的過程中，體內的新陳代謝也會開始變差，這種情況下會導致皮膚上的角質層累積過後，若沒有及時進行清潔，就會慢慢產生體味；還有，有部分長輩因為擔心浴室的地板濕滑，容易跌倒，所以減少洗澡的頻率和次數，或是因為行動不方便，隨著出門頻率減少，洗澡的次數也跟著降低，體味理所當然就會加重。

至於如何避免老人味的出現，施冠偉醫師分享可以透過以下四種方式來改善，首先要維持良好的衛生習慣，將衣物換成較為透氣的材質，以減少汗臭味的產生。第二，如果本身有攝護腺肥大的問題，在經過泌尿科醫師評估之後，就可以透過藥物，或是手術治療來改善攝護腺肥大及異味。

第三，均衡飲食也是減少體味的關鍵，建議減少食用辛辣刺激的食材，並且多多補充水分，來幫助促進體內代謝，最後，浴室加裝扶把或是洗澡椅等輔具，再增加洗澡便利性的同時，也能夠更加保證長輩沐浴時的安全，進而讓長輩更願意踏進浴室洗澡。醫師最後強調，身體的氣味對人際社交與自身健康都息息相關，因此如果自家長輩有類似困擾，都可以多多關心，並主動陪伴他們到相關科室診斷及治療。

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