釋放你的壓力！新樓醫南美館辦失智症照顧者舒壓課程

【勁報記者于郁金/臺南報導】台南新樓醫院10月12日於臺南市美術館二館舉辦「失智症照顧者舒壓課程-釋放你的壓力 芳香手搖鈴體驗」，本次活動結合藝術與放鬆，旨在提升失智症照顧者身心健康，讓他們在壓力中找到喘息空間。

活動在美術館獨特藝術氛圍中進行，參與者透過印度手搖鈴聲音來輔助放鬆，並搭配精油芳香，達到雙重感官舒壓效果；講師分享了自身照顧失智症患者經驗，提供了有效應對壓力技巧，並鼓勵照顧者學會尋求支援，減少孤獨感。

台南新樓醫院社區健康中心副主任溫筱婕表示，失智症患者照顧對於照顧者來說是身心俱疲挑戰，長期照顧可能會導致情緒低落與健康受損，因此這次舒壓活動舉辦，旨在幫助照顧者釋放壓力，提升自我照顧能力，學習放鬆技巧。

為增進參與者藝術感受，活動結束後還安排美術館導覽，由專業導覽員介紹館內經典與當代藝術作品，讓參加者在觀賞過程中與藝術建立對話，感受藝術與精油交織療癒氛圍；參加者對此次活動反應熱烈。許多人表示，活動讓他們身心靈得到了療癒，也增強了面對未來照顧失智症患者挑戰勇氣。