蔡詩萍》烏來馬之前，我想先謝謝邵老師，您讓馬拉松人多了一些融入在地的體悟
照片為作者提供
【聚傳媒蔡詩萍專欄】晨跑完，沖了澡，把衣服放進洗衣機後，因為下午會很忙，於是趁便先整理明天烏來馬的行囊。帽子，要的；運動眼鏡，必須；跑衫自備，決定跟去年一樣，穿小野馬戰袍；明天還是穿跑鞋吧，怕連日雨後路滑；不能忘了袖套，小腿套，防曬也兼顧拍照好看。
第三次跑邵老師的烏來馬了。感覺有點上癮。烏來馬不算好跑。路線在烏來山區裡上上下下。有一定難度。但邵老師的烏來馬，不好跑有很特別的因素，那是「屬於邵老師的個人特質使然」。
我不知道不跑馬的人，怎麼看待邵老師，我們跑者眼裡，他是個傳奇人物。
一年裡，在他摯愛的原鄉烏來，辦兩場馬拉松，一場香魚馬，一場烏來馬，都在新店、烏來的山區裡，小徑上，秘境中，穿梭往來，也許你可以跑很快，但有形無形的障礙很多，你不可能用一般馬拉松的競速角度去判斷，有形的障礙如烏來馬的跑進蝴蝶谷公園，那一大段宛如越野跑，想快也難；香魚馬亦然，最後那兩公里，爬上登山階梯，簡直要人命。
無形的障礙，不能稱障礙，因為多半是景點太美，你很難完全視若無睹的逕自跑，不拍照，對不起自己，但你會更對不起邵老師。
這就是「屬於邵老師的個人特質」使然的馬拉松特質，不管是烏來馬，或香魚馬，都不是要你跑快到馬拉松，而是，體驗，體悟，體感，三合一的「邵氏馬拉松文化」。
至於，邵老師另一項馬拉松的扛鼎之作，跳島馬拉松，那絕對是台灣馬拉松的精品了，很多海外的跑者，為了跳島馬拉松，常常是前一兩年便積極卡位，逼得邵老師屆時不辦都不成！
但我無緣參加跳島馬拉松，（要挪出至少一星期時間，每天搭飛機跳島跑七場全馬，這哪裡是凡夫俗子如我者容易做到的事呢？！）所以無法置喙其中的美好與迷人，我只能談我在烏來馬與香魚馬裡，所認識的邵老師。
以前我也跑過其他主辦方辦的烏來馬，但印象不易深刻，唯獨跑了邵老師的烏來馬、香魚馬，我才對烏來之美，新店山區翡翠水庫集水區之美，有了切身貼地氣的感動，那真是天地有大美，你無須多言的感動。
這感動，我在跑新竹鎮西堡超馬時有過，那群山籠罩於雲霧飄渺之間的美，那巨樹矗立於岩石旁的卓絕，那腳步踏於路面交錯自己喘息的韻律，無不讓跑者如我，即融入於壯闊之美亦感覺小我被襯托的奮進。
但那是要去司馬庫斯部落的路途中，是離開台北一段距離，但在烏來馬、香魚馬，我卻只是驅車半小時之後，便在群山，溪流，山徑，大樹，幽谷之間，跑出一片不輸鎮西堡超馬的天地。
這真是要感謝邵老師的用心。他要大家透過一步一腳印，用馬拉松精神，去巡禮他熱愛的烏來山區，不是一般的觀光客眼光，而是，用汗水，用喘息，用疲憊之餘，敞開呼吸，敞開胸懷，敞開心靈的一種認識，去認識他擁抱的烏來。
我想他是成功的。我每跑一趟他主辦的烏來馬，就深愛一次烏來。我每跑一趟香魚馬，就深深對翡翠水庫集水區上游，所擁有的歷史古蹟，社區聚落，山勢偉岸，湖泊湛藍，留下我愛死這裡的感情。
這不是其他馬拉松所能比擬的。我於是深深感覺，馬拉松真的有兩種：一種激發你的意志，你追求極致，你要完賽，你要破PB；但另一種呢？你當然還是要完賽，不過你更把賽道上的經驗，嵌入你的心靈，你完賽，你也成就了自己一趟煥然一新的自我洗滌，我感覺鎮西堡超馬，邵老師的烏來馬、香魚馬，都有這樣的氛圍。
我想我明天一定是能完賽的，烏來馬給跑者八個半小時，誰能不完賽？！
但我一定會慢慢的跑，一如邵老師辦這賽事的心願：一邊跑，一邊認真且貪婪的吸收烏來的美景，呼吸瀑布與群山密林散發出的芬多精，最後在完賽時，喝兩杯小米酒，吃幾根烤香腸，然後坐在路邊，把玩手裡的獎牌，仰天一笑的，躺下去，看天上的雲飄，聽往來人聲的雜沓，這就是人生，活著的幸福，奔馳的快樂。
我會說，謝謝邵老師，不要停，繼續辦烏來馬，繼續辦香魚馬吧！如果有一種不同氣質的馬拉松，如果有一種可以喚起馬拉松與地方的文化意識，那您邵老師已經做到了！
作者為知名作家、台北市文化局長
●專欄文章，不代表J-Media 聚傳媒立場。