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113年「幸福滿分成長營」讓伴侶們攜手邁向幸福

中央社/ 2024.09.30 16:41

(中央社訊息服務20240930 16:41:48)教育局家庭教育中心本(113)年9月21、28日首度針對婚齡7年以上之伴侶規劃辦理「幸福滿分成長課程」,邀請林淑玲諮商心理師及本中心婚姻種子教師共同帶領,藉由課程講授、量表檢測及分組分享的方式進行,本課程報名踴躍,原預估招收15對伴侶,最後增加到23對,報名參與的伴侶平均分布在老、中、青三代,婚齡最高64年,最低7年,共同的參與動機皆集中在期望與伴侶減少摩擦、良好溝通及學習和諧婚姻經營之道。

林淑玲諮商心理師表示,課程的設計不是要挑起伴侶間的戰火,小組採異質性的方式分組,藉由與其他組員分享討論學習表達與傾聽,期待每位學員在瞭解自己的感受後,學習接納差異。第一天的課程主題為「讓我們食之有味,言之有物」,婚姻中的酸甘甜,只有處於當中的人能體會箇中滋味,課程提及衝突的產生來自於彼此需求的不同,如何取捨或作出平衡考驗著伴侶間的默契,當衝突發生時,先處理自己的心情再處理事情,不要選擇逃避更別把離婚當口頭禪,要學習瞭解彼此差異並接納,或尋求資源協助化解衝突,老師提供了「枕頭法」請學員藉由案例練習表達並學習相互尊重,再藉由自我坦露、傾聽及回饋,來達成有效的溝通。

第二天課程主題為「從此以後,你我泥中又有『我們』」,老師帶領伴侶們一起來探討彼此的親密關係層級,藉由婚姻滿意量表來瞭解自己及伴侶對婚姻的滿意度,進而學習親密關係強化的小撇步,一起將阻礙親密感的絆腳石去除,提高對彼此的承諾,再藉由伴侶彼此珍珠時刻表達愛意及感恩,相信經由這兩天課程的洗禮,能協助伴侶們攜手邁向幸福滿分的婚姻關係。

參與的學員表示,本來以為會參與婚姻教育課程的是像自己一樣年輕一輩的伴侶,到了現場居然發現原來不同階段的伴侶都有相同的需求,覺得很驚訝同時也覺得很感動,因為即使年齡長了也願意為關係加溫而來學習;也有學員事後表示,課程對伴侶關係加溫很有助益,期待明年能再次來參與!

没來得及參與的伴侶們是否覺得可惜呢?明年還有機會哦!除了婚姻教育外,中心之後將陸續開辦各類不同性質的課程,記得一定要鎖定本中心官網(https://ks.familyedu.moe.gov.tw/)。倘若民眾尚有其他伴侶溝通等問題,請多加利用全國家庭教育諮詢專線412-8185。(高雄市政府教育局家庭教育中心 廣告)

由林淑玲諮商心理師帶領中心婚姻種子教師共同帶領探異質性分組

學員們也不吝嗇分享自己的感動與學到

伴侶間針對彼此婚姻滿意度做一對話

學員和老師來個大合影

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