運動員不可不知的行囊整理妙招 國體大舉辦「收納達人」講座 

國立體育大學競技學院近日與彭婉如基金會合作，舉辦了一場實用的「我是歐巴還是歐麥尬」收納整潔達人講座。此次活動特別針對學生與體育選手的日常需求，教授了一系列省時省力的收納與清潔技巧，吸引了校內外多支代表隊參與，為未來出賽、旅行時儲備了實用的收納技能。

國體大表示，此次活動亮點之一是「摺衣術」，講師示範了如何摺出摔不亂的衣物，讓選手們在比賽與旅行中能夠保持行李衣物整潔無皺紋，解決長途出賽時衣物難以妥善保存的煩惱。此外，講座還介紹「抹布黃金四折術」，這項省時清潔秘技讓日常清掃變得更加簡單有效，讓大家對於清潔工作的效率有全新的認識。

國體大提及，此次講座由彭婉如基金會每年訓練400名清潔管理師的總教頭親自授課，他以幽默生動的方式引導學員們學習實用的收納與清潔技巧，這些技能無論是在宿舍生活還是賽事旅途，都能大幅提升選手們的生活品質。講師強調，「無灰塵就是100分的清潔」，並進一步闡述了「讓物品整齊有家」的重要性，這些務實的理念有助於提高學員們的空間管理能力。現場實作環節中，學員們都積極參與，運用小物收納，讓生活空間的使用最大化。

本文章來自《桃園電子報》。原文：運動員不可不知的行囊整理妙招 國體大舉辦「收納達人」講座