127公斤盧學叡成功甩肉42公斤 一年半減掉一個蔡依林
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2 年前
127公斤盧學叡成功甩肉42公斤 一年半減掉一個蔡依林
歌手盧學叡從《星光大道》選秀出道，坦言疫情前常聚餐吃美食，體重一度飆破127公斤，直至健康拉警報才開始積極減肥。近日他登上《聚焦2.0》分享甩肉心路歷程，表示當時檢驗出高血壓及高膽固醇，被醫師警告「若不減肥恐一輩子吃慢性病藥物」，事後盧學叡花一年半時間減下42公斤，瘦身成功讓他開玩笑直呼：「我減掉一個蔡依林！」。
盧學叡自曝過去每天需要吃7餐，每餐至少要吃2碗飯，127公斤的他完全沒自覺過度肥胖，反而自嘲像吉祥物相當可愛，直到蹲下綁鞋帶都開始喘，才驚覺健康已經亮紅燈，檢測發現血壓破200、膽固醇破230，醫師警告再不減肥恐一輩子吃降血壓藥，盧學叡才下定決心積極減肥。
減肥過程中一度走火入魔，相信網路偏方去「吃土」，連續吃幾天發現體重沒下降，才回歸健康方式瘦身，靠多吃蔬菜及肉類、減少白飯份量，如今成功瘦下42公斤，血壓也回歸到正常指數。
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