127公斤盧學叡成功甩肉42公斤 一年半減掉一個蔡依林
歌手盧學叡從《星光大道》選秀出道,坦言疫情前常聚餐吃美食,體重一度飆破127公斤,直至健康拉警報才開始積極減肥。近日他登上《聚焦2.0》分享甩肉心路歷程,表示當時檢驗出高血壓及高膽固醇,被醫師警告「若不減肥恐一輩子吃慢性病藥物」,事後盧學叡花一年半時間減下42公斤,瘦身成功讓他開玩笑直呼:「我減掉一個蔡依林!」。
盧學叡自曝過去每天需要吃7餐,每餐至少要吃2碗飯,127公斤的他完全沒自覺過度肥胖,反而自嘲像吉祥物相當可愛,直到蹲下綁鞋帶都開始喘,才驚覺健康已經亮紅燈,檢測發現血壓破200、膽固醇破230,醫師警告再不減肥恐一輩子吃降血壓藥,盧學叡才下定決心積極減肥。
減肥過程中一度走火入魔,相信網路偏方去「吃土」,連續吃幾天發現體重沒下降,才回歸健康方式瘦身,靠多吃蔬菜及肉類、減少白飯份量,如今成功瘦下42公斤,血壓也回歸到正常指數。