有—回我出坡雲來別苑早齋，約莫15位法師用齋的時刻，在法師的行儀中，我剎那間，有種彷彿置身在晨曦中松木林裡的清涼，而那移動的身影，似是陽光灑下來松木群的樹影，清涼又溫暖。
資深悅眾義工李秀敏菩薩這麼說。
法師們鶴骨松姿、清奇不凡的氣質，行住坐臥中自然展現出來的威儀，攝心、定心，時時刻刻觀照細行、保持正念，從煩惱中解脫，身心隨之清淨、能得自在。讓人感受到彷彿置身於堅貞勁直、高尚節操的松林之中。
我和法師們為什麼差那麼多?
應該是身心鬆緊的程度，有沒有從煩惱中解脫，心夠不夠清淨。
做什麼事情會很開心?
幫上忙的感覺。
我毫不考慮地回答說。
資深的學長陳春娥菩薩陪伴著我，爬梳煩惱的心。
最近有什麼動怒的事情? 或是感覺?
別人說什麼話或做什麼事，會讓我沮喪或生氣？
我的地雷是什麼?
……
我陷入了沉默。
地雷幾乎沒有商量和討論的餘地，並且帶有超過常情的激烈情緒。
地雷，揭露了我的內在狀態，以及潛意識不願意處理的課題。
一定要找到自己的地雷！
正視自己內心深處的壓抑。
是價值觀！
自己的地雷，通常都是價值觀和別人不一樣。當有人違反了自己的核心價值，心中的怒火就會一觸即發，成為了情緒地雷。
這是因為我的什麼價值觀或人生信念？
我講了因為高度的商業化社會，其他機構的同儕，在工作上太重視利益，而忽略了遵守公平正義的道德原則。就因為這樣，生活的甜度漸漸的變淡。
這地雷如何影響我的工作和人際關係？
放下你專業的角度。想想看：
是對方的需要，還是自己的想要？
是對方的不需要，還是自己的不想要？
春娥菩薩重複了法師的提問。
在人生的旅途中，無論在各種因緣都應克盡當下的本分。信念是播種耕耘，不管收穫。再好的聲名和成就，都應該隨時放下，因為這些都不是本分事。藉由工作服務，練習自覺覺他。碰到地雷，用默照的方法。覺察之後，借境鍊心。
春娥菩薩，聽了我的分享之後，這麼提醒我。
在心中鬱積壓迫已久的一塊大石頭，就這樣子放下。身心輕鬆柔軟，彷彿置身在松林之內。
鼓山的培訓課程，像一面鏡子，讓我們更了解自己的人格特質，如何讓自己的內心更強大，反思自己想要什麼樣的人生。從人際關係切入，教我們如何看到一個人，真正了解一個人，從而與人建立緊密、有意義的連結，達成人生任務，擁有圓滿的人生。不只是探討如何深刻認識別人，也包括深刻了解自己，進而消融自我。
我和法師們的差別就在於：
放鬆，放下。
放鬆，是禪修的第一步；
放下，是禪悟的境界。
我在大堂分享的時候， 就用了鬆、松 這個梗，一上臺就吸引了大家的注意。
鬆，是頭髮下面一棵大松樹。
松，具有陽剛之美，枝幹柔中帶剛。松的針葉給人清新脫俗的感覺。
松，枝如游龍，葉如翔鳳，有情而動。 松，有一顆為別人着想的心，有一顆無私奉獻的心。
法師的身心到外境，內外一體，平衡和諧，心外無物。不以能觀和所觀為境，但是默而常照，照而常默，絕觀默照。發大悲心，放捨諸相，休息萬事。心完全沒有空虛、煩悶的感覺，沒有一件事情是沒有意義的，因為所有的事情都是因緣和合的。所以，法師們就是很自然去做一份工作，十年如一日；即使轉換另外一份工作，也還是以平常心去做。
放鬆身心，放下消融自我，穩定的向下扎根。如果心夠安靜，將會聽見松訴說的真理。
動的心。