車禍後身心受創罹患憂鬱症　員榮醫院認知行為治療助走出陰霾

【焦點時報／記者林明佑報導】一位年近五十的女性，半年前在路邊停車時遭一輛名車撞傷，導致足踝肌腱撕裂，需要長時間復健，因肇事者始終未出面道歉，讓她逐漸演變成整天情緒低落、食慾不振、失眠，甚至出現負面想法，在丈夫的勸說下，到員榮醫療體系員榮醫院身心科就診，經駐診醫師洪瑄隄診斷後發現，這位女士除了罹患重度憂鬱症，還有創傷後壓力症候群（PTSD），經治療終於慢慢走出了陰霾。

洪瑄隄醫師先以藥物協助改善患者的情緒和睡眠問題，並進行「認知行為治療」，在經過幾個月的努力後，患者的心情逐漸好轉，加上調解過程順利，患者終於慢慢走出了陰霾。洪瑄隄表示，她在員榮看診期間，已經治療過數例類似案例，幾乎都是女性。其中一人在開車等紅燈時，遭到後車追撞，事後不敢再開車，甚至不敢出門，生活嚴重受影響。經過治療後，她的情況才大幅改善。

洪瑄隄指出，憂鬱症患者常會不斷自責，反覆想起過去的錯誤，例如：「如果當初沒走那條路就好了」、「如果當初把股票賣掉就好了」等等，這些念頭不斷跳出來，讓患者的心情越來越低落，無法自行走出來。
而認知行為療法 (Cognitive Behavioral Therapy，CBT) 可以幫助患者識別和改變負面思考模式。身心科醫生會追蹤和記錄患者的負面思維，通過實際行動體驗改變負面思維，使患者能夠逐漸面對恐懼和挑戰，培養更積極的行為習慣，從而影響情緒。認知行為療法適用於憂鬱症和焦慮症患者。

洪瑄隄強調，PTSD是指人在面臨創傷事件、重大災難等重大事件後，導致身體及心理上的巨大恐懼，引發心理狀態失調的後遺症。患者主要症狀包括過度警覺、易怒、失憶、易受驚嚇、常做惡夢、失眠、性格大變等，呼籲如果有類似情況，請務必向身心科求助。

※珍惜生命，再給自己一次機會。求助，才是最好的路。安心專線：1925、生命線：1995、張老師專線：1980