新北消防辦理「女性肌力專班」講習　強化女性同仁體能

【台灣郵報／記者王懷文、廖秉賢／新北報導】
為促進兩性平等及提升女性同仁體能，新北市政府消防局於二十二日及(二十三)日，在裕民分隊舉辦了為期兩天的「女性肌力專班」講習，透過專業教官傳授正確訓練知識，培養女性同仁自我訓練意願及提升女性外勤同仁肌力水平，並在未來建立更強大的肌力人才庫奠定基礎。此次講習不僅奠定強化了女性同仁身體素質基礎，更在無形中增進實際執勤時的自信心與應對能力。

為確保此次講習的專業性與實用性，新北市政府消防局特別邀請警察專科學校肌力訓練教官劉育庭，並搭配局內經過專業培訓的肌力種子教官，共同來指導參與講習的女性同仁。

講習內容豐富多元，涵蓋女性鍛練肌力方式、訓練中常見問題及實作回饋交流等多方面的知識，參與者在講習中學習到如何運用正確的訓練技巧來避免訓練受傷及增強肌力，以應對日常消防工作中的各種體能挑戰。

講習過程中，劉育庭教官結合自身的專業經驗，針對女性外勤人員的體能需求設計了適合的訓練方案，並強調了在日常訓練中保持規律性的重要性。他也特別分享了如何在有限的時間內，通過簡單但有效的訓練來達到增強肌力的目標，讓每位參與者都能夠在工作之餘持續提升自身體能。

消防局長陳崇岳表示，「消防工作無論男女，都需要具備足夠的肌力來應對各種緊急狀況。透過這次的講習，不僅能提升了女性同仁的肌力水平，也為我們的肌力訓練人才注入了新血。」。期待未來在救援現場，能看到這些經過訓練的女性同仁發揮更大的作用，為市民的生命財產安全做出更大的貢獻。

原始新聞來源 新北消防辦理「女性肌力專班」講習　強化女性同仁體能 臺灣郵報.