臺北市「行動體適能檢測站」幫你一起找到健康，解開自己的身體密碼

【記者蔡富丞/臺北報導】臺北市政府體育局「113年臺北市社區體適能促進計畫」，設立「行動體適能檢測站」，配有專業體適能檢測團隊，提供臺北市民眾進行免費體適能檢測。本年度採「科技體適能檢測」，分「一般組」檢測對象23~64歲民眾；以及「樂活組」檢測對象65歲以上民眾。除了提供心肺耐力、肌力與肌耐力、柔軟度及身體組成等基礎檢測項目之外，並會在檢測結束後由國民體適能指導員為檢測民眾提供運動處方諮詢，以了解自身健康狀況及身體活動能力，找到適合自己的運動目標，提升運動知能及身體適能。

檢測團隊8-9月份將辦理3個檢測場次，其中2場次檢測地點將設置於臺北田徑場A門附近貴賓門廳，檢測日期分別是8月27日7點30分至10點30分，提供樂齡組(65歲以上)民眾參加；8月28日晚上6點至9點30分，提供一般組(23-64歲)民眾參加。另外9月14日10點至16點也將在「國民體育日運動嘉年華活動」現場臺北體育館一樓設置檢測攤位。歡迎有興趣的市民朋友前往參加免費檢測，測驗完還有小禮物可以帶回家唷！

臺北市政府體育局強調，除了積極辦理多元運動活動，提升全民運動參與人口外，也期望透過深入民眾、社區的體適能檢測計畫，能為臺北市民帶來更多的運動認知與基礎目標，以打造全齡運動之城為目標，使市民們都能健康永續樂活。

民眾若想了解臺北市政府社區體適能促進課程相關活動，可至Facebook 搜尋「臺北市社區體適能促進專區」，或電洽活動承辦單位賓先生：02-2905-3386。