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交友軟體滑到手指長繭,參加聯誼活動、排約比找工作面試還頻繁,但依然無法建立穩定的關係,想談個戀愛怎麼這麼累?單身交友聯誼平台「DateMeNow跟我約會吧」反其道而行提出建議:「當你感到心累時,試試放棄。」
這乍聽有些荒唐,「DateMeNow跟我約會吧」戀愛秘書表示,這種心態轉變可能帶來意想不到的結果,許多會員在放棄尋找愛情的壓力後,更容易在自然的互動中找到適合的對象。
心理學視角解讀壓力與戀愛
積極尋找愛情的過程中,人們往往會累積許多壓力,這些壓力可能來自於對未來的不確定性、對自我價值的懷疑或者是多次失敗的約會經驗。心理學中的「壓力表現曲線理論」(Yerkes-Dodson Law)指出,無論壓力過高或過低,都會影響個人的表現。這種心理現象在戀愛關係中尤為明顯,當人們過於專注於找到合適的對象時,每次約會都像是一場考試,結果反而導致行為和表現不自然。
當你不再過度關注某件事時,心態會變得更開放,有助於更容易發現並抓住機會。戀愛秘書分享,DateMeNow跟我約會吧就有會員起初很積極排約,卻因為不順遂而萌生放棄念頭,經過戀愛秘書的引導與分析,再給新對象一個機會,情愫就在日常相處間悄悄增長。
如何正確「放棄」?提升自我價值
放棄並不意味著擺爛,而是一種自我調適的過程。在交友過程中,可以暫時不回覆訊息,不再把每次約會視為背水一戰,而是將回訊息或排約當作生活中的小樂趣。
當你感到心累時,有時只是需要有人傾聽和陪伴,避免陷入死胡同。好的戀愛秘書,不僅負責排約,更會通過深刻觀察與互動,了解會員的性格與喜好,在適當時刻給予關鍵建議。就有「DateMeNow跟我約會吧」會員分享,本來退縮的自己,最後在戀愛秘書的提點下決定跨出一步,也成功邁向幸福。
有時候,放棄尋找愛情的執念,可以讓人更加關注自身的成長。戀愛秘書建議,當你心累時,每天做一件美好的小事,練習善待自己和他人,這會逐漸改變你與世界的關係,提升生活的幸福感和自我價值感。當自我價值感提升後,面對人際關係時會更有自信,這有助於提升未來戀愛的品質。
尋找愛情不是跑百米,它比較像是一段需要耐心的馬拉松。不需要衝刺、想著用最短時間衝過終點線,而是允許自己偶爾停下來休息補給、慢慢走,高興時就快步跑。讓「DateMeNow跟我約會吧」陪伴你走過這段旅程,找到真正的幸福。
這篇文章 「放棄」反而更容易找到真愛?DateMeNow解析愛情心理學 最早出現於 台灣新聞聯播網|新聞稿發佈|新聞稿刊登|Taiwan Press Release。