洗臉後「照樣出油」！醫師點破：「這3習慣」害你浮粉、長痘滿面油光

明明早上洗完臉才出門，一到中午臉卻開始出油，使人浮粉脫妝、蓬頭垢面，甚至還會長痘痘，令人不堪其擾。對此，芙曦中醫診所院長王心眉表示，夏天應避免過度清潔、抹過多保養產品、不擦保濕，以有效控制臉部出油，讓肌膚維持乾爽潔淨。

▲ 夏天應避免過度清潔、抹過多保養產品、不擦保濕，以有效控制臉部出油。（示意圖／每日健康）

王心眉在臉書專頁《王心眉醫師》發文提到，適度清潔能維持肌膚健康，但若使用清潔力極強的洗卸產品，或在洗臉時大力搓揉肌膚，反而更容易導致出油，因為過度清潔會破壞皮膚表層的皮脂膜，皮脂為了保護皮膚，只好加速分泌油脂，讓皮膚更油。

王心眉指出，臉部清潔後，抹保養品能幫助皮膚保持濕潤，但塗抹過多，或是沒有根據季節更換保養品，像是在夏季使用冬季油類、霜類較為黏膩的保養品，都會導致肌膚吸收過多養分，造成營養過剩、滿面油光，還會阻塞毛孔、長痘痘。

王心眉強調，很多人因為夏天怕悶、怕黏膩而不喜歡在臉上擦任何保養品，一旦肌膚水分不夠，皮膚表層皮脂腺就會加速分泌油脂，以防止皮膚的水分過度喪失，進而造成「外油內乾」的局面，建議在夏季選擇較清爽的保濕品，而非什麼都不擦。

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