天氣炎熱，出門在外很容易會有中暑的情況，並且伴隨著肌肉痠痛的症狀，不過要注意，夏天肌肉不適不一定就是中暑，高齡醫學內科傅裕翔醫師就分享，近日在門診遇到一位患者，患者表示自己因為全身肌肉痠痛、頭昏腦脹，以為自己只是中暑，沒想到隔天睡醒後情況更嚴重了，經診斷後竟然是「橫紋肌溶解症」。
圖／擷取自FREEPIK
傅裕翔醫師說明，患者是一位清潔隊員，經常需要在大太陽底下清掃街道，一開始出現不舒服狀況時認為只是一般的中暑的症狀，但在隔天一早醒來後不但沒有好轉，反而肌肉的疼痛感更加劇，就連尿液也變成了紅茶色，醫師從這兩個症狀判斷是橫紋肌溶解症。醫師解釋，橫紋肌溶解症是一種因為骨骼肌急速損傷，導致蛋白質及肌球蛋白大量進入血液而造成的全身性急症，如果沒有及時處理，很可能會導致腎功能衰竭及心臟問題等嚴重後果。
至於導致橫紋肌溶解症的原因，傅裕翔醫師指出長時間過度運動會引起身體脫水、電解質失衡，進而讓肌肉更容易損傷，另外，當肌肉受到嚴重撞擊或重壓等外傷時也會增加引發的風險。還有像是毒品、酒精等藥物及毒素也可能導致橫紋肌溶解。醫師還提到，當我們出現如病毒感染、敗血症、遺傳性代謝疾病等感染和代謝異常症狀時，或是中暑、低溫暴露、電擊的情況下，肌肉也都很容易受損。
想要預防橫紋肌溶解的情況發生，醫師提醒運動完後要記得補充水分，以利排除肌球蛋白，也可以多補充電解質飲料，來幫助快速恢復體內的平衡，此外，在運動時要注意自身狀況量力而為，當感覺到肌肉疼痛、僵硬並伴隨頭暈的時候，就應該停止並休息，最後醫師也強調，曬太陽雖然很健康，但要記得時間別過長，以免不但沒有讓身體得到益處，反而引起其他的「熱疾病」。
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