（娛樂中心／綜合報導）隨著生活型態變化，現代人普遍對健康話題都有一定的關注，如何在高工時、高壓力、自煮不易下吃出健康已然成為現下的熱門話題；同時因著健康飲食意識抬頭，從而也間接帶動了產業趨勢，以自身專業指導人們建立良好飲食習慣的營養師漸漸地成為現下炙手可熱的熱門職業。
圖／翻攝營養師高敏敏IG
中山醫學大學營養學系畢業的知名營養師高敏敏，擁有清秀臉龐加上火辣身材，讓她在求學期間就屢屢登上PTT表特板，受封「中山校花」；成為營養師開始執業後，因著亮眼外型及清晰口條受邀擔任各大醫療性談話節目的座上賓，熱心親切的她時常在自己經營的Facebook、Instagram、YouTube、抖音、小紅書…等社群平台與粉絲們互動、分享營養學新知、親自上線替大家解惑，也不吝曬出自己出遊的美照，因而在網路上累積了相當的聲量，被譽為「最美營養師」。
雖然工作繁忙又要兼顧家庭，但高敏敏笑稱自己仍是「生活必須大於工作」平時全心投入工作，起早摸黑是家常便飯，但只要逮到空檔就會化身空中飛人放開自己大玩特玩；日前向來以擁有火辣身材自豪的高敏敏在Instagram上曬出了數篇火辣貼文，逆天美腿加上甜美笑容讓數十萬粉絲集體暴動直呼「呱張！太香！」、「鼻血流太多要怎麼吃才會好？」、「要被辣出心臟病了..」，更有網友搞笑喊話「謝謝樓主讓我們大飽眼福」，惹得高敏敏哭笑不得。
圖／翻攝營養師高敏敏IG
此外，營養師高敏敏也發揮營養師專業表示現代人想要雕塑好身材不如讓自己改善健康生活，除了先天基因，剩下的我們能做的不多，盡量把握好「吃得健康、動得勤勞」持之以恆都會有不錯的效果；至於吃的方面，有鑑於大家平日都很忙碌，可以先從早餐開始調整，早晨可以選擇一些容易消化、不會過於油膩又有一定的營養元素的食物，避免選擇會干擾腸胃消化的生冷食物，除了可以更好的攝取吸收，容易經痛的女生也可以避免腹痛。
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