響應宜蘭健康樂活　500人參與7/27健走

記者陳木隆∕宜蘭報導

為鼓勵民眾隨時建立動態的健康生活型態，宜蘭縣政府27日周末早上，在五結鄉利澤老街網球場舉辦『活力童玩萬步走 健康樂活都擁有』健走活動，吸引500位大小朋友到場響應，散心活絡筋骨，提升身體健康。

活動現場除了健走之外，還特別安排兒童事故傷害防制及各類健康促進的議題宣導，積極倡議保健及相關防制作為，避免暑假期間因疏忽大意而發生意外憾事(如交通事故、溺水、燒燙傷及高處墜落等不幸事件)。

目前正值2024宜蘭國際童玩藝術節舉辦期間，參與健走的民眾亦可憑當天入園券，進入《童玩的多重宇宙》暢玩遊園，體驗暑期限定的加值活力童玩萬步走活動。

世界衛生組織(WHO)建議，成人每周應累積至少150分鐘的中度身體活動；依據衛生福利部國民健康署(2017)國民健康訪問調查結果顯示，國內18歲以上民眾僅有52.7%符合該項建議。研究發現：增加充足的身體活動，可顯著降低罹患心血管疾病的發生，並能增強肌力、肌耐力，更可提升心理層次的健康指數，而健走就是最容易執行的運動！

宜蘭縣政府衛生局籲請民眾趁著暑假期間，與孩子及親朋好友們一起相約去戶外健走，可親子同樂、紓壓放鬆，以及促進身心健康與達到燃脂等多重好處。

另外，宜蘭縣政府為加強維護兒童安全，成立兒童事故傷害防制推動小組，定期召開跨局處業務聯繫會議，訂定及提供照顧者防範熱點。並透過幼兒園與親子館故事媽媽辦理巡迴宣導活動，以及幼兒園教保人員、托嬰中心、保母及幼兒照顧者的事故傷害防制教育訓練，透過貼近生活的故事宣導方式，提升家長們對意外事故防制的識能。