風景優美的日光中禪寺湖以避暑勝地而聞名國際，夏季則是水上活動的大本營，除了搭乘遊船遊覽中禪寺湖，舒適的欣賞雄壯的自然之美外，年輕人還可來體驗SUP或划獨木舟、皮艇等水上活動，消除暑氣。
Sup!Sup!是在日光市中禪寺湖主辦的SUP體驗，非常受到外國旅客的歡迎，從早上開始便可來玩自己操控的SUP或皮艇，隨心所欲地在水面上遊走，從湖面可眺望的男體山雄姿，以及英國大使館別墅紀念公園、義大利大使館別墅紀念館，感受國際避暑勝地的舒爽，真是令人心曠神怡。
這些活動都有專業教練指導，即使是初學者也能享受這種體驗。
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