現在車輪餅的口味越來越多種，想當初小時候都是吃奶油、菜脯（默默透露年紀)，你們都吃甜的車輪餅還是鹹的？ 奉上車輪餅 熱量圖鑑（以下為每一份之估值）
甜味 珍珠卡士達 320kcal 奶油 265kcal 地瓜 255kcal 巧克力 250kcal 紅豆 240kcal 芋頭 230kcal
鹹味 韓式泡菜 310kcal 肉鬆 255kcal 鮪魚玉米 240kcal 玉米起司 238kcal 菜脯 185kcal
雖然看起來小小一顆，但一顆逼近一碗飯，還有好多精緻糖跟鈉，大家記得偶一為之即可，營養師也奉上滅少熱量小秘訣，希望大家吃得更健康
1.飲料選無糖 選黑咖啡、茶都可以，不要再配含糖飲料，避免糖分和熱量過高
2.和親友分食 大家選不同口味分食，可以吃到不同口味，也可以增進感情
3.吃完多走動 降低血糖濃度，幫助血糖更穩定
4.搭配酵素酶水果 例如奇異果、鳳梨可幫助消化加速代謝
雖然車輪餅的熱量很可觀，但也不需要跟美食分手，適量吃淺嚐即可哦。