炎炎夏日，很多人都想要來一杯沁涼手搖飲消暑，現在正值鳳梨、芒果等水果產季，將國產當季水果融入飲品中，也成為不少手搖飲店的新趨勢，不過營養師建議直接食用果肉，更能保留營養素。 鹿野的金鑽鳳梨，還有太麻里的脆梅，加入鳳梨、梅子等來自臺東的農產，打成果昔，酸甜口感讓人難以忘懷，另一攤，老闆則選用屏東枋寮愛文芒果，製成芒果奶，這些參與農業部舉辦，以國產番石榴、芒果等鮮果為原料的「國產水果調飲競賽」，最後脫穎而出的8家優勝業者，即日起將陸續上市販售果飲商品。 民眾：「那剛剛我直接這樣喝，還不錯，對呀，就是芒果還滿甜的這樣。」 商家 謝文霖：「我的手搖飲店都是用我臺灣的水果，比如說我用竹崎的柳橙，還有用屏東九如鄉的檸檬，還有來自我們那個南投埔里的百香果。」 營養師也建議，購買適合臺灣人體質的國產水果食用，且芒果富含維生素A、護眼效果佳，而鳳梨當中的鳳梨酵素，能增強免疫力、抗發炎，另外火龍果有大量果肉纖維、胡蘿蔔素，所含的寡糖也能減少便祕。 營養師 謝宜芳：「芒果裡面有好的β胡蘿蔔素，它是維生素A，它是對我們眼睛有幫助，它是比較不會讓人眼睛黃斑性病變，(鳳梨)它的鳳梨酵素，它對我們膠原蛋白合成比較有幫助，尤其我們關節 讓我們關節活動較好。」 營養師提醒，許多長輩把水果打成果汁，似乎是比較好吸收營養，不過水果在攪打過程中分子變小，人體也很容易接收果糖，造成血糖快速飆升，盡量直接食用果肉才是最好的方式。