過度疲勞身體以頭痛來警訊　已經不年輕了

【創新聞 記者張溎壕／彰化報導】已經不年輕了！48歲的李小姐忙於工作，經常頭痛。止痛藥效果不佳，經觀察，她最常痛在頭頂和兩側，特別是在月經期間或過度疲勞時。衛福部彰化醫院中醫師張煒東今（9）日說，李小姐的頭痛屬於機能退化型頭痛，經過中醫調理，並放慢生活步調，規律運動後，頭痛大幅緩解。

李小姐就醫時表示，她平常忙於家族工廠的事務，頭痛經常毫無預警地發作，主要集中在頭頂和兩側。一般止痛藥無效，只有較強的止痛藥才能稍微緩解。她也多次進行腦波及電腦斷層檢查，均顯示腦部無問題。

張煒東解釋，李小姐的頭痛主要集中在頭部兩側的太陽穴附近，是少陽經頭痛，屬於膽經的範疇。壓力大、睡眠不足和過度勞累是引發原因。他為李小姐開立了柴胡、川芎、黃耆等中藥進行調理。此外，李小姐的頭頂痛屬於厥陰經頭痛，屬於肝經的範疇，虛寒體質者較易發生，因此使用吳茱萸等中藥調理。

張煒東表示，除了中藥調理外，他還請李小姐記錄頭痛的徵兆和時機。發現每當工廠大量出貨的繁忙時期和月經期，頭痛特別嚴重。於是建議她在這些日子休息，頭痛果然有所緩解。簡而言之，李小姐由於年齡增長、體力衰退，但仍希望體能和工作量與年輕時相同，導致身體負荷過大，最終以頭痛形式表現出來，被稱為機能退化型頭痛。

張煒東指出，人體大約在30歲左右開始退化，40歲後退化速度明顯加快。如果年輕時過度使用身體，退化速度會更快，可能出現眼睛老花、體力變差、肌少症、肩頸痠痛和頭痛等症狀。

張煒東建議，機能退化型頭痛多發生在40歲至50歲的蠟燭兩頭燒婦女，放不下工作，身體就用頭痛示警「已經不年輕了」，患者可用中藥調理，更重要的是放緩生活步調，透過規律運動增強體力來減緩衰退。