今天21日星期五是「夏至」，也叫做「長至」，是北半球一整年裡白晝最長，黑夜最短的時刻，在彰化縣、雲林縣、臺南市，以及屏東縣亮起橙色燈號，有連續出現36度高溫的機率，在易經的說法「夏至一陰生」，是陽氣最旺、陰氣開始滋長，夏至這天吃冰和剃頭是禁忌。 刨冰機轉個不停，工作人員的雙手也沒無法空閒，中午33度的高溫，冰品店出現排隊人潮，不過在夏至吃冰，在傳統的習俗上是有禁忌的。 民俗專家 陳大千：「在今天裡面，不要吃生冷的東西、冰的東西，天氣雖然炎熱，今天也暫時不要吃，今天吃了對我們身體，是會帶來不好的影響。」 屏東榮總家醫科醫師 劉冠伶：「吃冰的同時，可能會加了一點的果糖，一些人工調味劑，這樣子對於糖尿病的患者來說的話，糖分的攝取量就會超標，如果身體調節，胃部沒有那麼好的，胃的那個消化系統沒有那麼好的話，有時候溫度一下子降太快了，也會導致胃痙攣。」 夏至中午的藍天白雲大太陽，有些靠近北回歸線的縣市，正中午立竿還無法見影，醫師建議避免非必要的戶外活動，勞動及運動，注意防晒和多補充水分，慎防熱傷害。」 屏東榮總家醫科醫師 劉冠伶：「我們在太陽最大的10點到2點間，可能盡量避免工作，然後因為在這個時間是太陽最大，越容易產生熱中暑，那第二個就是我剛剛提到的，一定要一直定時定量的補充水分。」 民俗專家 陳大千：「在民俗裡面，今天也不能理髮、不能剃頭，今天理髮剃頭整容的話，會破壞我們整年好的運勢。」 民俗專家表示，夏至除了忌吃冰和剃頭之外，天氣炎熱容易發脾氣，因此不宜穿搭太紅的衣物，以防心情煩燥，詛咒罵人易與人結怨，導致官司事非變多，可吃綠茶、苦瓜，冬瓜、茄子與小黃瓜等食物，消暑降火氣。 【民俗說法僅供參考 請勿迷信】