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快樂戒菸健康幸福 北慈響應世界無菸日

慈善新聞網/ 2024.05.29 08:37

台北慈濟醫院於5月28日舉辦「快樂戒菸 健康幸福!」響應活動。

  5月31日為世界無菸日,台北慈濟醫院於5月28日舉辦響應活動,以「快樂戒菸 健康幸福!」為主題,藉由衛教講座、戒菸分享及連署簽名活動,促進民眾對菸品危害的認識。除醫療團隊外,活動也邀請董氏基金會終身義工陳淑麗女士、新店區仁愛里里長蔡伯健以及莊敬高職藝術科學生共同參與。

  徐榮源副院長指出,菸品燃燒後所產生的化學物質,如尼古丁、甲醛等等,對人體多處器官都有嚴重危害,吸菸者出現心血管疾病與各種癌症的機率遠高於不吸菸的民眾。而吸菸對家庭以及社會也有相當的傷害,除了二手菸、三手菸的風險外,也可能因亂丟菸蒂造成火災發生。台北慈濟醫院長期致力菸害防制,在院內有良好的團隊進行轉介及諮詢,院外也積極於校園、社區演講推廣,希望在醫院與社區的合作下,讓更多民眾遠離菸害威脅。

徐榮源副院長指出,台北慈濟醫院長期致力菸害防制。

  陳淑麗女士參與推廣菸害防制工作逾40年,表示:「隨著時代發展,菸品選擇越來越多元化,但無論是傳統菸或新型菸,對人體都是百害無一利,因此希望大家可以一同承擔社會責任,勸導周遭親友務必拒菸。」蔡伯健里長則表示,台北慈濟醫院與社區長期保持密切互動,相信在雙方共同努力下,一定能夠讓民眾身心都更為健康。

闕先生(左)與孔先生(右)分享戒菸經歷。

  家庭醫學科陳正裕主任以「快樂戒菸好招」為題,向眾人說明有助戒菸的各式方法。戒菸最重要的一步即是產生動機,無論是身體健康、家人勸戒還是外在環境影響,只要有明確動機那便可透過醫療與非醫療等方法協助戒菸。陳正裕主任提到,為避免民眾因戒斷症狀停止戒菸,臨床主要以補充尼古丁的方式,利用口服錠或貼片穩定血液中尼古丁的含量,採漸進式的手段,讓民眾漸漸習慣;此外,生活作息的改變也有助於轉移菸癮,例如多喝水、多吃蔬果、定時運動,既能克制吸菸的手欲、口欲,同時也能促進身體代謝。

陳正裕主任以「快樂戒菸好招」為題,向眾人說明有助戒菸的各式方法。

  活動也邀約在台北慈濟醫院戒菸成功的民眾進行分享。70歲的闕先生菸齡51年,他分享:「長期吸菸讓我每天都咳嗽不止,甚至引發肺炎,長期都在胸腔科門診追蹤,卻始終沒有戒菸的念頭,直到年僅8歲的孫子們跟我說,希望能夠參加他們的大學畢業典禮,才讓我驚覺健康的重要。後來轉診至家醫科,在戒菸口含片的輔助下順利戒菸,現在不僅咳嗽氣喘的狀況好了許多,整個人也比較有精神。」49歲的孔先生已經有33年菸齡,因為去年突發心肌梗塞的緣故才下定決心戒菸,孔先生說到:「因為菸齡很長,戒菸期間出現種種戒斷症狀,很感恩醫師與戒菸個管師的衛教,讓我知道戒菸除了用藥之外,還能夠透過運動轉移思緒,以更積極、正向的心態順利戒菸。」兩位民眾以自身經歷為例,指出抽菸對身體的危害,鼓勵同樣菸不離手的民眾能夠照顧自己及家人,及時戒菸,從現在做起。

  活動邀請莊敬高職表演藝術科演出「舞動青春 齊聲拒菸」舞蹈,同時也廣邀民眾響應世界無菸日連署簽名,期盼透過多元化的推廣,讓眾人能夠遠離菸害,健康幸福!

活動廣邀廣邀民眾響應世界無菸日連署簽名。

撰文/鄭冉曦;攝影/連志強

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