隨著梅雨季的到來，近日接連幾天都是陰雨綿綿的天氣，長時間降雨很容易導致空氣變得太過潮濕，不僅衣服怎麼曬都曬不乾，還有可能引起過敏、氣喘等呼吸道問題，不少人會把衣服拿到室內晾，但其實這種作法會讓室內空氣濕度太高，進而出現塵螨、黴菌，所以在這種情況下正確使用除濕機就相當重要。
圖／擷取自FREEPIK
小兒科醫師傑登在臉書說明，台灣因為地處亞熱帶地區，本身就屬於濕熱氣候，濕度經常處於70-80%左右，所以如果在梅雨季節選擇把衣服晾掛在室內，濕度更容易馬上飆升，尤其潮濕是黴菌及塵螨最喜愛的生長環境，只要濕度超過60%時就會大量增生，除了導致常見的過敏、氣喘和異位性皮膚炎之外，嚴重時還可能會造成肺部黴菌感染，因此將室內濕度保持在50-60%以下，就可以幫助降低塵螨和黴菌的孳生。
傑登醫師提到，使用除濕機是控制室內濕度非常有效方式，而想要讓除濕機達到最大功用，最好將除濕機放在房間正中央，打開衣櫥及鞋櫃一起除濕，再將門窗都關起來，以減少室外的水氣進入，也切記不要將衣物覆蓋在出風口，以免過熱發生危險，此外，除濕機搭配電風扇一起使用，能夠增加室內空氣的流動，讓除濕效果更好。
不過醫師也特別強調，雖然濕度過高對呼吸道不友善，但也並非越低就是越好，若是濕度低於50%，太過乾燥的空氣反而容易導致鼻黏膜乾燥出血，或是過敏刺激的情況，所以建議讓濕度保持在舒適範圍，並且要記得當人在除溼空間時，可以將濕度維持在55%左右，以免過於乾燥而造成鼻腔及肌膚的不適。
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