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銀髮族也能性福!泌尿科醫揭4大性愛指南 長輩學習探索保持性功能

每日健康/ 2024.05.21 18:23

許多人認為,年過65歲的長輩因體力、性慾下降,很難會有性生活。不過,好幸福泌尿科體系總院長戴槐青在臉書專頁《幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福體系 總院長》發文表示,若長輩有性生活 ,對生理和心理都有好處,因此貼心分享4大性福指南,讓銀髮族保持性福:

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▲ 若長輩有性生活 ,對生理和心理都有好處。(示意圖/每日健康)

一、規律的性生活 :無論幾歲,保持規律的性生活都是保持性功能的重要一環,除了可以促進血液循環、增強性器官的功能之外,也有助於維持性慾和性能力,建議長者應該跟伴侶保持溝通,一起探索適合自己的性生活。

二、心理健康和情感聯繫 :長者因性功能下降,更需要重視心理健康,而且與伴侶之間的情感聯繫也是維持性功能的重要因素,建立信任和溝通是保持性生活和滿足感的關鍵。

三、醫療管理和藥物治療:有些長者的性功能障礙可能是由於其他健康問題引起的,如心血管疾病或糖尿病,如果真的碰到性功能障礙的問題,千萬不要害羞,醫生可以針對個人情況提供合適的治療方案。

四、持續學習和探索:長者應保持開放的態度,持續學習和探索性知識,而了解自己的身體變化和性功能隨年齡變化的情況,才能有效應對性健康問題,並找到適合自己的解決方案。

圖/翻攝自 幸福神捕 滴水不漏 泌尿科 戴槐青醫師|新北三重永和好幸福體系 總院長 臉書

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