活得快樂減的健康 「健康減脂馬拉松競賽」

(中央社訊息服務20240516 14:29:04)桃園市八德國民運動中心於 113 年 3 月 16 日至 113 年 5 月 2 日舉辦活得快樂減的健康~「健康減脂馬拉松競賽」活動,希望農曆新年後能幫助民眾利用漸進式無壓力體能訓練,提升民眾對於體能訓練的重視,建立民眾規律運動之良好習慣,讓大家在農曆年後為了自己的健康好好地甩油、減脂!

今年中心發揮創意,由民眾參加桃園市八德國民運動中心三位健身教練所屬戰隊進行分組競賽,活動開始前與結束後分別進行身體組成分析檢測讓參加民眾了解自己身體變化,活動期間三戰隊各自創立專屬 LINE 群,隨時掌握參加民眾運動狀況!這次競賽桃園市八德國民運動中心另加碼贈送 10 堂有氧、瑜珈、飛輪、跳床、zumba...等課程,讓參加民眾體驗各種不同運動課程的樂趣!

30 位選手經過 48 天漫長的競賽,獲得冠軍民眾利用每天下班時間來運動,體脂肪下降 4.1kg 肌肉增加 2.6kg,有這樣的成績實屬不易,此外桃園市八德國民運動中心也提供全程完賽參加民眾獎品,鼓勵持續運動習慣,希望民眾都能活得快樂減的健康,歡迎來桃園市八德國民運動中心運動!