▲抵嘉做伙替腳手 互助喘息輪流顧。
（圖／記者郭政隆攝，2024.5.3）
（觀傳媒嘉義新聞）【記者郭政隆／嘉義市報導】在台灣，長照是條漫長的路，數據指出，家庭照顧者平均照顧年資7.8年(20%照顧時間為10年以上)、每天平均照顧11.1小時、51.4%沒有照顧替手，為減輕家庭照顧者負擔，嘉義市結合科技，於112年開全國之先試辦「互助喘息創新服務」，讓有長照需求的民眾能透過互助、輪流照顧長輩而得到休息時間為進一步擴大服務量能，嘉義市今年擴大增設2處「互助喘息據點」，成為全國「互助喘息創新服務佈點最多縣市，並於5/3日舉行「抵嘉做伙替腳手 互助喘息輪流顧」記者會，宣佈相關加碼鼓勵措施。
▲嘉義市林瑞彥副市長分享過去照顧母親經驗。
（圖／記者郭政隆攝，2024.5.3）
嘉義市林瑞彥副市長表示，為減輕家庭照顧者的壓力，嘉義市藉由產官學合作，於去年起試辦「互助喘息服務」，由1位專業照顧服務員搭配1位照顧者志工，照服員負責身體照顧與活動帶領，志工協助安全看視，以「2對多照顧策略」合作照顧4到6位失能、失智或身心障礙者，照顧者志工須排輪值班1次、可喘息2次，讓家庭照顧者能透過輪值照護，而得到喘息時間；林瑞彥副市長也分享過去照顧母親經驗，強調尋找支持，讓照顧者感受到不是孤立無援的重要性，也提到「休息是為了走更長遠的路」，為鼓勵更多有需求的照顧者使用，嘉義市也獨「嘉」規畫加碼送500元禮券(參與4次互助喘息且家屬1次值班當志工)及交通接送補助(每趟100元乘車補助)，期許鼓勵有照顧壓力的鄉親，善用互助喘息服務，降低照顧負荷。
▲64歲家庭照顧者簡先生談到他照顧失智母親過程。
（圖／記者郭政隆攝，2024.5.3）
在今天的現場中，也邀請到64歲家庭照顧者簡先生，分享他獨力照顧90歲失智症母親7年的經驗；簡先生回憶自警職退休後開始全職照顧失智母親，初期不知如何照顧的茫然，以及擔心失智母親在他不注意時離家的壓力，一度讓他被無力感壓得喘不過氣，為避免母親離家，他甚至一度睡在家門口，即使每週已接受5天日間照顧服務，但是假日仍需全天候在旁照顧，沒有個人自由時間，被無力感壓得喘不過氣，他感謝衛生局的熱心轉知，讓他認識到「互助喘息服務」，雖然壓力依然存在，「但是周六可以在家中休息，是一件幸福的事」。
▲嘉義市衛生局廖育瑋局長叮嚀、呼籲照顧者，別忘記「求助」。
（圖／記者郭政隆攝，2024.5.3）
嘉義市衛生局廖育瑋局長叮嚀、呼籲照顧者，別忘記「求助」，將專業人員、社區夥伴視為「替腳手」的好朋友，善用長照資源，可撥打長照專線1966，或是尋求家庭照顧者支持據點，同時，邀請未使用長照服務，但有需要周末換手照顧，或是在職照顧者亦可以多加利用「互助喘息」，讓周末的時間能夠真正喘息一下，請鄉親立即登入「互助喘息-預約服務平台」，為自己創造周休一日的陽光假期互助喘息相關服務，亦可電洽0800-50-7272家庭照顧者關懷專線。