一名86歲男性患者，因食慾不佳、食量變少、體重快速減輕、肌力變差、無力坐起及站立等症狀就醫，接受多項評估與檢查，診斷為肌少症，在一個多月的中醫治療後，於各項肌少症的指標皆有顯著改善，恢復到原本的體重和肌力。
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圖／擷取自FREEPIK
肌少症是一種隨著年齡增加，以骨骼肌質量下降、力量及功能減退並伴隨體能狀態和生活質量下降的老年綜合症，會隨著年齡增長，肌肉的含量、肌肉的力量會下降並伴隨活動功能減退。而隨著病情進展，肌少症會影響患者肌力和平衡功能，增加跌倒和骨折的風險，影響日常活動能力及降低生活品質。
臨床上常見的表現為虛弱、步行困難、步態遲緩、易跌倒、四肢纖細無力等。肌少症在中醫稱作「肉痿」、「脾痿」，痿證指局部或肢體肌肉萎縮，肢體痿廢不用。肌肉的生長發育及功能發揮與脾的運化功能有關，脾胃虛弱是老年肌少症的主要病因。
中醫角度認為，脾的生理功能為「主運化」、「主肌肉四肢」，為氣血生化之源，後天之本，脾氣健旺則肌肉豐滿有力，脾氣虛弱則肌肉萎縮無力。腎為先天之本，肌少症患者中脾胃虛弱的患者也多同時兼有腎氣虛的表現。針對肌少症的患者，中醫常使用健脾益氣及補腎填精的處方，例如補中益氣湯、四君子湯、參苓白朮散、右歸丸等。
自製養身茶飲調理脾胃增強肌力
四君養身茶
材料：黨參10g、茯苓10g、白朮5g、炙甘草5g
作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中
功效：黨參、茯苓、白朮、炙甘草均有健脾益氣的功效，若有痰飲，可加陳皮、半夏即為六君子湯
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