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炎夏將至冷氣吹不停! 3 至 8歲孩子容易流鼻血 關鍵原因竟是「吹冷氣」

Heho健康網/賴以玲 2024.04.12 00:00

每到夏天天氣變熱開始吹冷氣後,門診中陸續出現因流鼻血而就醫的孩童。醫師分析,夏天鼻子會流血,與天氣炎熱,室內空調導致鼻腔的乾燥程度有關。當鼻腔過於乾燥時,裡面的微血管就會破裂,導致流血。

3 到 8 歲孩子最容易流鼻血

柚子醫師陳木榮表示,一般來說,小寶寶比較少流鼻血,流鼻血常常發生在 3 至 8歲的孩子,一直到進入青春期之後流鼻血的比例就會下降。

「造成流鼻血的可能性很多,一般原因是挖鼻孔、過敏性鼻炎、病毒感染(感冒)、慢性鼻竇炎、異物塞入等,」陳木榮分析。 少見的原因要考慮鼻腫瘤或鼻息肉、刺激物(抽菸)、鼻中隔彎曲、鼻中隔穿孔、創傷(包括兒童虐待)、血管異常、血友病、血小板功能異常、血小板低下、高血壓、白血病、肝臟疾病、藥物引起。

另外,年輕人流鼻血通常與勞累、運動等有關。但若毫無徵兆經常的流鼻血,建議民眾最好去醫院進行檢查,排除鼻腔腫瘤之類的病變。

4 步驟正確止鼻血

步驟 1:保持端坐姿勢,頭略往前傾
平躺或後仰的姿勢會讓鼻血往鼻腔內流,如果流入氣管恐會嗆到引發咳嗽,如果流入胃部可能會腹漲或是嘔吐。

步驟 2:拇指和食指用力捏住兩側鼻翼加壓止血
壓住鼻子最下端最寬的地方,直接加壓10分鐘,通常就可以達到止血的效果,如果 10 分鐘放開後仍繼續流,可再加壓 10 分鐘,若第二次加壓仍無法順利止血,就需要附近的醫療院所使用止血劑的幫助。

步驟 3:張口呼吸
因為壓住了鼻子,所以採用張口呼吸保持呼吸通道,並且是要緩慢深呼吸來降低緊張,以避免緊張持續讓血壓升高,導致血流量增加。

步驟 4:冰敷
直接冰敷在鼻根、鼻頭處,也就是整個鼻子上及後頸部,讓溫度降低幫助血管收縮,減緩出血量,通常冰敷20分鐘後就要休息 5 分鐘,避免不適。

陳木榮提醒家長,天氣太熱吹冷氣,請記得房間裡的濕度不要太低、提醒孩子不要挖鼻孔,能夠做到上面這兩件事就可以減少部分流鼻血的機會。

要減少流鼻血的次數,就要努力減少感冒以及控制鼻過敏。 「我自己會在冷氣房中放一杯水,有時會拿毛巾沾溼後掛衣架上。」他建議,每天一次使用凡士林塗抹孩子的鼻腔,記得棉花棒前端白色部分進去鼻腔就好,不要戳太深。

編輯 / 賴以玲 圖 / 孫沛群

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