專家說，站在月亮的陰影下讓我們感到敬畏，與我們世界的奇觀以及與我們分享世界的人們更加緊密地聯繫在一起。凱薩琳·雷利漢（Kathleen Rellihan）發表在最新一期《國家地理雜誌》(National Geographic) 的<有些人對日全食有極端的心理反應——這就是原因>(Some people have extreme psychological reactions to total eclipse—here's why)
Makepeace已經見證了17次日全食
David Makepeace喋喋不休地念叨著日期和時間，甚至連分鐘都算不上，就好像這是他的生日一樣：1991年7月11日，上午11點47分。在墨西哥拉巴斯一個被太陽灼燒的山頂上，太陽消失了，巨大的月亮陰影吞沒了他和他周圍的一切。
這是一百年來最長的日全食之一，他知道，當月亮的影子在太平洋上空消失近七分鐘後，他必須一次又一次地追逐它。“絕對讓我感到震驚，把我的石板擦乾淨，接下來的幾天裡，我和鵜鶘一起坐在科爾特斯海的岸邊，想知道一切，”Makepeace說。
33年後的今天，Makepeace是世界上最知名的日食追逐者之一，在全球七大洲，從利比亞到南極洲，再到印尼東部的蒂多爾島，已經見證了17次日全食。作為一名電影製片人，他以 The Eclipse Guy 的身份分享他的日食報告和視頻，以及他作為公眾演說家對這一切意味著什麼的思考。
強烈的情感爆發和揮之不去的敬畏感
他說，每次日食都感覺和上一次一樣強烈。“沒什麼外星人，只是一根消防水管，直面你們基本的人性。情緒高漲;眼淚掉下來;你會想：『那是我見過的最美麗的東西，我不確定發生在我身上的事情，但它意味著什麼。
Makepeace並不孤單——那些站在月亮完全遮住太陽的整體道路上的人，經常報告強烈的情感爆發和揮之不去的敬畏感。這種高度的情緒狀態不僅能讓我們瞭解宇宙的奇觀，還能讓我們感到更加好奇，並與宇宙中的其他人建立聯繫。
日食期間敬畏的心理影響
“這是人類事件，不僅僅是天文學家的事情。我們都需要體驗它，“日食追逐者凱特·魯索（Kate Russo）談到4月8日發生的日全食時說。“你不需要對它一無所知，就能感受到那種壓倒性的敬畏感。”
Russo利用她作為臨床心理學家的工作來研究日食對人類的深遠影響，並撰寫了幾本關於該主題的書籍，包括《在陰影中：第一次日全食體驗的故事》。
與Makepeace一樣，Russo在1999年的第一次日全食是一個改變生活的事件，她立即知道她必須再次看到一次。從那以後，她一直跟隨月亮的影子，從馬達加斯加到加拉帕戈斯群島再到蒙古，總共經歷了13次日全食。
“敬畏是一種相當複雜的情感;感覺就像你面對著比你自己更偉大的東西。敬畏挑戰了你對世界事物的看法，“Russo說。
敬畏的力量通常被認為是不可言喻的，無法衡量的，但對它的更深入理解在很大程度上是由Dacher Keltner和他的團隊的長期工作推動的。凱爾特納是敬畏科學的先驅，是加州大學伯克利分校大善科學中心的創始主任，也是《敬畏：日常科學的新科學》一書的作者。雖然對於我們中的許多人來說，敬畏的感覺無法用言語表達，但凱爾特納將其定義為置身於超越你對世界理解的廣闊事物面前的感覺。
敬畏和好奇心之間的聯繫
雖然凱爾特納和蒙羅伊發現敬畏對我們的心理健康和幸福有許多積極影響，但蒙羅伊特別關注敬畏如何使人們更加親社會——採取行動是為了造福他人而不是自己。研究已經顯示了敬畏和好奇心之間的聯繫，蒙羅伊在2017年日食後進行的調查顯示，人們在日食期間感到的敬畏越多，他們對他人的好奇心和聯繫就越多。
儘管日全食是觀察敬畏的完美自然環境，但蒙羅伊說，敬畏可以來自超越自然和物理的廣闊——它可以是一個讓你大吃一驚的想法，一種讓你無言以對的音樂體驗，甚至是通過迷幻葯喚醒。
敬畏可以將人們聚集在一起
“敬畏讓我們擺脫了自己的頭腦，”Russo說。“當你在整體中體驗到敬畏，甚至在日出和日落時體驗到一點敬畏時，你就走出了默認模式網络，而不是從你自己的角度來解釋一切，你有點迷失了自己。”
敬畏不僅可以激發個人反思，還可以創造社區變革。
Russo與西德克薩斯州的尤瓦爾迪鎮合作，幫助他們為日食十字路口的聚光燈做好準備。該鎮位於去年10月14日發生的日環食的路徑上，並將在即將到來的4月8日日全食的路徑上。
在 2022 年 5 月 24 日發生悲慘的學校槍擊事件後，烏瓦爾德受到了全國的關注，魯索說，日食讓這個悲傷的小鎮有了別的東西。為了促進善意和聯繫，她幫助創建了日食村，這是一個日食的社區聚會空間。
在 10 月 14 日的日食期間，Russo 還在村子里領導了她的 Project Awe 試點專案。她和她的研究夥伴安德魯·貝利（Andrew Bailey）使用腦電圖耳機和心率監測器測量了志願者的生理反應。這個試點專案是第一個捕捉對日食的物理反應的研究。一個意想不到的發現是在整個日食的各個階段都出現了敬畏。日食發生后，高振幅、低頻的腦電波表明瞭強烈的內省，這在其他深刻或發人深省的經歷中很常見。
Russo說，反覆的敬畏體驗可以將我們聚集在一起，並且有無限的方法可以在天體現象之外找到它。它可以在日常的小奇跡中找到，比如捕捉陽光穿過樹木，或者凱爾特納所說的“道德美”，一種對他人無私行為的感激之情。凱爾特納和他的團隊發現，這是最常見的敬畏來源。
敬畏提醒我們，我們並不孤單
敬畏提醒我們，我們並不孤單。我們在「集體沸騰」中與他人分享我們最偉大的敬畏時刻，Russo說。“就像天空中的椋鳥喃喃自語一樣，在整體上，人群表現得像一個整體。”Russo補充道，球迷們在體育比賽中高呼或在音樂會上一起唱歌是這種集體能量的其他例子。“人群是一體的;你是當下的一部分。