清明節將至，民眾紛紛返鄉掃墓祭祖，命理專家提醒，掃墓時應與參加喪禮一樣，抱持尊重亡者心態，若觸碰禁忌小心犯煞；而部分民眾若事先知道清明節無法掃墓，可虔敬告知祖先，並趕在端午節前完成掃墓；孕婦、病人、經期婦女、老人也不宜參加掃墓。以下《優活健康網》整理「掃墓禁忌」文章一次看。
清明連假，你已經規劃好要做什麼了嗎？清明節對許多人而言是向祖先及親友表達思念的重要節日，今年的「清明」落於陽曆4月4日下午15時2分3秒交節氣，不少人會選擇在清明節當天返鄉祭祖。不過，千萬要注意，在慎終追遠的同時，仍有一些行為被視為不可觸犯的禁忌，快來一起來看要避免的事情有哪些吧！
7大「掃墓禁忌」千萬別犯
命理師柯柏成在臉書粉絲專頁發文指出，雖然近年來土葬的需求已逐漸減少，許多人不必再到墓地去掃墓，但環保葬、火葬納骨塔等都有專人管理，子孫還是會在這一天前往祭祀先人，因此仍有需要注意的掃墓禁忌：
- 孕婦、老人、幼兒避免掃墓：考量實際上清明連假的外出情況，人潮擁擠、祭祀流程及供品的準備往往耗時繁雜，包括孕婦、幼兒及逾八旬長者等，不去掃墓為宜。
- 經期婦女不建議參加：由於寺廟中主祀的神明多是男性，經期中的婦女不建議前往掃墓，但仍須對於土地神心存尊敬。
- 不應在墓地以嬉鬧心態照相：問題不在於拍照，比較要注意的是心態上不宜嬉鬧。
- 忌穿紅紫兩色：跟參加告別式的基本尊重一樣，不宜穿大紅大紫去掃墓，關於這一點常見民眾會因穿著隨興，而疏忽大意。
- 健康狀況不佳者避免掃墓：如果健康狀況不太理想或是正在生病，可不需逞強掃墓，墓區本身晦氣多，容易反引上身，建議好好在家休息即可。
此外，《Social Lab社群實驗室》也透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近1年內「掃墓禁忌」相關話題的網路聲量表現，發現有2點特別是網友熱議的清明掃墓禁忌：
- 祭祀水果供品不應成串：並不是所有水果都適合拿來祭拜，特別是整串的水果如荔枝、龍眼等，被認為隱含著「厄運一連串」、「死成串」等不祥意義，更有人直言「拿上供桌，很可能衰整年」。
- 下午3點後不宜掃墓：雖然清明前後到端午前都可掃墓，但掃墓當天的時間安排也相當重要，民俗信仰中鬼神及魂魄害怕陽氣、喜愛陰氣，因此最適合的祭拜時間往往在白天，且最晚要在下午3點前完成，在掃墓的安全考量上也有幫助。
早上掃墓最好別忘了去晦氣
對於清明節掃墓時間，柯柏成也進一步說明，最好選在陽氣較旺時，即上午7時後到中午時前最好，最遲應該在下午3點前離開，因為此時陽氣已逐漸消退，陰氣逐漸增長，若是時運低或身體弱的人，在陰氣重的傍晚祭祀，可能會影響運勢。
至於在掃墓結束後，當日也應嚴肅不能嬉鬧，若對於掃完墓不安心，或一不小心觸犯上述禁忌者，掃墓回程時最好一路持誦佛號，回家後可用艾草皂或艾草燒水，洗個澡洗去晦氣，保護自身及家族興旺平安。
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