對於平常幾乎以開車、或搭乘Uber代步而鮮少步行的Google在地嚮導蕭玉芬，卻在首次踏上朝聖之路的第一天，憑藉雙腳走了長達25公里。正是這場踏上朝聖之路的體驗，讓她神奇地感受到身體的步伐在喘息之間逐漸輕鬆、愉悅了起來，種種身心靈上的疲倦與負面情緒也隨著流汗水代謝掉了！唯有實際親身走過朝聖之路，才能發現這條歷經千年歷史之路的豐富程度，遠遠超過自己的想像。（延伸閱讀：關於聖雅各朝聖之路）
「這條朝聖之路，醞釀了20年。」
西班牙文系畢業，又在馬德里讀了2年書,回台後我從事旅遊業擔任外語導遊及國際領隊。念書與工作之故讓我在西班牙之間往返了數十次，西班牙對我來說熟悉地就像是第二故鄉。西班牙的朝聖之路一向是我的人生清單，卻礙於種種原因一直沒有機會實地走訪。
直到生了一場病又碰上疫情爆發，正是這個轉捩點讓我決定化目標為行動，終於在2022年9月隻身一人踏上聖地之旅的起點。從想法萌起至實踐，回頭已經過了20年！
疾病初癒後，蕭玉芬在朝聖之路上感受與神同行，並且得到心靈的平衡療癒。(蕭玉芬提供)
朝聖之路初體驗：化解擔憂，開啟五感，感受「自己的存在」
第一次挑戰「聖雅各朝聖之路」，我挑選了115公里的經典法國之路最終段；出發之前有很多的擔憂與疑問：擔心是否會找不到地方上廁所？會不會沒有足夠的食物補給？會不會迷路...？
直到走完全程抵達終點，才發現自己多慮了！
這8天的徒步路程中，每天讓自己吃飽喝足且獲得充足的睡眠，保持愉悅的心情專注在步行這件事上，時時禱告時時倚靠，因此整趟行程是輕鬆愉快的。並且在第一天開始步行不久便幸運地看見了彩虹，猶如上帝的應許，令我深刻感受到「與神同行」的美好。
第二次的朝聖之路陰雨連綿，但蕭玉芬依然保持樂觀走完全程，之後停留在聖城一周居遊犒賞自己。(蕭玉芬提供)
走在路上欣賞眼前的風景，感受風聲與水流，自己的五感全然被重新開啟，換上全新的眼光感受世間萬物。在每天重複不斷步行的路上，學會了在步伐中和自己的身體對話，隨著地勢的高低起伏調節呼吸，感受每一寸肌肉與身體的律動協調。途中雖然不免感到疲累，身心狀態卻伴隨著心境和呼吸調適變得越來越和諧。這個過程帶給我深深的啟發，在平常忙碌的都市生活裡，很容易忽略了「自己的存在」。
帶上象徵朝聖者的貝殼與朝聖護照，一個人徒步走在西班牙朝聖之路上。(蕭玉芬提供)
朝聖之路二度挑戰：低溫、雨水、傷痛，與神同行克服萬難
首次的朝聖之旅是美好的回憶，因此我也向上帝祈求，未來的日子裡能每年踏上這條恩典之路。然而第二次朝聖之行卻沒想像中順遂，由於出發時間在十月下旬，當踏上路途的時候，每日清晨都是7到9度的低溫。伴隨著綿綿細雨，雨水浸透了鞋襪；第一天抵達庇護所脫下鞋襪發現左右腳的小姆指全瘀青紫黑了，後續幾天連腳跟、腳踝都接連破皮受傷。每天接連不停的雨勢使路途的挑戰更加艱辛，身體也感到不適及疲憊。這時我就向上帝禱告：祈求憐憫、減輕身體的疼痛、保守繼續前進的勇氣……。此時腦中閃過恩雨降下的詩歌，似乎是神的回應，支持著我繼續向前。
疾病初癒後，蕭玉芬在朝聖之路上感受與神同行，並且得到心靈的平衡療癒。(蕭玉芬提供)
我想人的自我療癒力很神奇，並且上帝的應許超乎自然的加添力量，更是大有能力。抵達聖城之後，在聖地牙哥大教堂的彌撒中，看到香爐擺盪，基督的馨香灑滿聖殿，更讓我的身心靈獲得了洗滌。
零經驗也能輕鬆攻略朝聖之路：住宿選擇、行李托運、心態準備
自8世紀以來，朝聖之路帶動了周邊商業發展，沿途的旅館、餐廳、藝術和文化相當多元，具備多樣的選擇性-豐儉由人。例如住宿方面，我體驗過上百人的上下舖庇護所、小型四到六人獨立床位；以及由古老修道院改建；被《孤獨星球》推稱為世上所存最古老的旅館-Parador。至於行李也可以輕鬆上路，每日支付4到6歐元交付給託運服務，即可送到當日的旅館，因此在步行的路途中僅需攜帶輕便裝備。
終點聖地牙哥的Parador de Santiago de Compostela五星級國民賓館，已超過500年歷史，是西班牙國王命令興建的朝聖者旅社。(蕭玉芬提供)
因此將身體與心理預備好，我認為聖雅各朝聖之路不如想像中困難；現今在台灣許多人將朝聖之路當作打卡景點，除此以外，其實它有更深刻的宗教本質與文化意涵。生命中的生老病死，朝聖者透過徒步將勞苦愁煩交託給上帝，旅途中面臨的種種挑戰和抉擇，都可以放大到對應的人生版本。
Parador de Santiago de Compostela五星級國民賓館一景。(蕭玉芬提供)
因此將身體與心理預備好，我認為聖雅各朝聖之路不如想像中困難；現今在台灣許多人將朝聖之路當作打卡景點，除此以外，其實它有更深刻的宗教本質與文化意涵。生命中的生老病死，朝聖者透過徒步將勞苦愁煩交託給上帝，旅途中面臨的種種挑戰和抉擇，都可以放大到對應的人生版本。
參加終點聖地牙哥大教堂的彌撒，帶給蕭玉芬十分感動的體驗。(蕭玉芬提供)
邁開腳步，放心走上這條朝聖之路吧！
大約六年前的一次朝聖之路演講中，一位長者聽眾告訴我，原先她認為自己這輩子應該沒有機會去走朝聖之路，這趟只想來聽聽演講，但在聽完演講後，她的想法改變了；她告訴我她此生必要去走一次朝聖之路，並向我提出同行的請求。當時我拒絕了，但在心中有一些牽掛及懊悔，因此這些年積極思考如何協助朝聖者完成心願；感謝主在2023年抵達聖城之時，參加了當時舉辦的朝聖論壇，連結了產官學與當地旅遊業者及旅館，期許讓更多人無後顧之憂，邁開腳步放心走上這條恩典之路，與神同行，與神相遇。
¡BUEN CAMINO！
（編輯／Shann 圖文提供／蕭玉芬）
蕭玉芬 料理與文創複合藝廊「Sol Art Space」的創辦人
淡江大學西語系畢業，曾至西班牙馬德里深造。曾任外語導遊及國際領隊，擔任東吳大學講師、主題式旅遊行程規劃及執行人、台灣西班牙人之家協會監事。擁有兩次西班牙朝聖之旅徒步經驗，今年預計踏上第三次聖地之旅，祈願挑戰熊野古道成為雙朝聖者。
FB粉絲團：Sol Art Space
立即加入欣傳媒Line@