今天樂健銀髮族專題，要帶大家來看桃園市，如何幫助老人家學習使用3C產品，融入現代社會，學校又是如何加強長照課程，讓照護老人家更有品質，首先來看擁有超過2300名會員的桃園市中壢老人會，為了照顧銀髮族開辦15堂各類課程，除了常見的書法、唱歌、氣功外，為了讓老人家跟上時代，開辦了手機應用課程，中壢老人會表示，透過跟上時代進步的手機課程，讓銀髮族學會手機視訊、聊天、拍照、導航等功能，幫助更多長者活到老學到老。 「來，我們那個平衡很重要，來，雙手拉高開始。」 公園裡老人會氣功班學員，跟著老師做運動活絡筋骨。 「膝蓋帶起來，1、2、3，2、2。」 氣功班學員：「接觸這空氣大自然，對身體很好。」 氣功班學員：「老人家就要來到這裡，跟他們一起(上課)比較快樂。」 而除了運動方面課程，老人會也安排書法課，讓銀髮長者練字。 書法班學員：「書法我有興趣，寫的時候大家這樣，心靜。」 除了書法班外，老人會更開辦英文班，從初級認識字母開始，請退休英文老師教授英文課程。 中壢老人會英文老師 范文安：「因為我這是初級班，我會從這英文字母先、先教起來，有些人因為某種原因，不會寫、先教他英文字母。」 「拍攝的技巧就是一般來講。」 而為了讓銀髮族活用智慧型手機，中壢老人會開辦了實用的手機課程，內容包含攝影、視訊、導航等常用功能，授課老師表示課程循序漸進，讓銀髮學員可以學會活用。 手機班學員：「開心啊！尤其編輯照片，怎麼樣的做框框，怎麼樣的把它傳達，點綴一些什麼花啦！那花花草草太棒了。」 手機班老師 陳泓錩：「我們教的手機班，就是針對我們這種的生活化，平常會用到的，一定要學新的，才不會讓時代淘汰。」 桃園市中壢老人會理事長彭榮茂表示，今年規畫開辦多樣課程，有動態靜態讓銀髮長者挑選，讓長者多動多學習，豐富老年生活。 桃園市中壢老人會理事長 彭榮茂：「讓他們的生活非常的充實，然後體力應該也增加了，就是說這個每一班，這個都非常、非常的，課程的設計都能夠符合長者的需要。」 理事長彭榮茂表示，老人會秉持照顧與服務，幫助更多長者樂齡健康活到老，也希望他們在老人會學到新知，交到朋友外，更讓長輩們越活越健康。