現代社會的快節奏生活，常常讓我們在工作和生活中承受著巨大的壓力。這種壓力不僅影響著我們的身體健康，更可能對我們的心理狀態造成嚴重的影響。近期，一名35歲的半導體工程師小許（化名）的故事，讓我們深刻體會到壓力與憂鬱症之間的關聯。
小許長期在高壓環境下工作，加上自身對完美的追求，導致他累積了大量的負面情緒。這些情緒不僅影響著他與同事之間的關係，更對他的家庭生活帶來了嚴重的衝擊。
小許在工作中經常與同事吵架，回到家裡，他又時常對著妻子大聲呵斥，甚至出現了妻子想要離婚的情況。在家人的建議下，小許前往精神科就醫，醫師的診斷讓他大吃一驚：憂鬱症。
精神科醫師楊聰財指出，小許並非孤例，全球有超過3億人受到憂鬱症的困擾，而台灣憂鬱症的患者數量更是高達200萬人。
然而，由於許多患者缺乏病識感，他們往往會因為不願意或不敢就醫而錯失治療的最佳時機。
楊醫師提到，就診時，小許只是希望醫師能幫助他改善睡眠問題，其他方面他都認為很正常，甚至將自己身邊發生的衝突都歸咎於別人。然而，經過醫師的詳細詢問和評估，小許的腦波壓力指數被測出遠遠超過他的主觀感受，最終確診為憂鬱症。
憂鬱症的成因複雜，並不僅僅是因為工作壓力或生活瑣事所致。楊醫師提醒，現代社會的變遷速度之快，加上地緣經濟競爭和戰爭紛亂，讓許多人處於焦慮和憂鬱的狀態。因此，我們應該正視心理健康問題，並積極尋求幫助。
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