陰莖彎曲、睪丸扭轉害男性不孕！王建勝醫師：預防不孕症4大守則

現代由於男女普遍晚婚及生活壓力大，如內分泌失調、體重過重，使得不孕症的比例相較過去明顯增加。造成不孕症的原因有很多，來自夫妻雙方都有可能，所以，男女都可能有不孕症的問題。而男性導致不孕症的原因，大多數是受到與基因、內分泌、疾病與生活型態所影響，只有少數是因勃起困難或是性交、射精障礙所造成。

不孕症的定義

不孕症的定義，是指一對情侶或夫妻在沒有採取任何避孕措施下，維持每週平均2~3次頻率的性行為，且時間超過一年以上，卻仍然沒有懷孕的消息，就稱為不孕症。依照衛福部110年公告不孕原因，其中女性不孕因素佔約55.2%，男性因素佔約8.3%，男女雙方共同因素則佔了32.2%，剩下的4.3%為不明原因。

泌尿科王建勝醫師表示，造成男性不孕症有以下常見4大原因：

男性不孕症4大原因

先天陰莖彎曲：先天陰莖彎曲，是由於陰莖的海綿組織外的白膜分佈不均，造成陰莖正常勃起時，會左偏或右偏，無法正常向前射精；先天性陰莖異常，會造成性交困難，造成不孕。

精索靜脈曲張：好發在左側睪丸，因精索旁邊的靜脈回流不良，引起擴張扭曲成團，造成血液鬱積，使得兩側睪丸溫度上升，進而影響造精能力。

睪丸扭轉：也騎用為精索扭轉，睪丸扭轉是指睪丸突然發生精索扭轉的現象。會使睪丸動脈血流受阻，影響精子生成的功能。

隱睪症：荷爾蒙分泌問題或是外力影響，使得睪丸溫度過高，影響精子製造。不孕症的病人中，有隱睪症病史的佔了2.9%

依照衛福部110年公告不孕原因，其中女性不孕因素佔約55.2%，男性因素佔約8.3%。

預防男性不孕症4大守則

如何預防男性不孕症？泌尿科王建勝醫師以下建議4大守則：

1.保持健康的生活方式：像是飲食中應包含豐富的維生素（如維生素A、B群、維生素E）、鋅和抗氧化劑，這些營養素有助於維持身體各個系統的正常運作，包括生殖系統。適時的紓解壓力，搭配良好的運動習慣並維持適當的體重，可以維持荷爾蒙的正常分泌。另外，也應避免過度飲酒和吸菸，這都對男性生育能力和勃起功能都有損害，如果你想要小孩，請盡量戒菸與戒酒，維持良好的生活習慣。

2.健康的性生活：定期的射精可保持精子的健康與品質，若精子累積過久，精液的濃度、酸鹼值和養分都會改變，精蟲的活動力也會逐漸降低。只要雙方體力許可，研究顯示，行房的頻率與受孕的機會成正比。

3.避免精子過熱：精子的製造需要的是比體溫低3∼4度的溫度，過度的高溫環境會減少精子的製造和發育，冬天很冷，大家都喜歡泡湯，但是，王建勝醫師還是建議，避免長時間泡熱水澡，或穿太緊的褲子。