窮思維、富邏輯》重塑人生觀，吳淡如教你放下過去：轉化悲傷為力量，掌握有效的「沉沒成本」思考法

「這件事你跟我說過了，我知道了」，你會這麼對朋友說嗎？我會。這或許顯示我不是那麼溫柔的朋友。我明白，用同樣的方式重複揭開相同的傷疤並無益處。這是吳淡如在她的著作《窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主》中探討的主題。

你可以分享自己的辛酸故事，但切勿像老太婆的裹腳布一樣，反覆展示、嗅聞。重複講述同樣的故事，會不自覺地使精神衰老。我深信過去的都是沉沒成本，銘記教訓或經驗即可，但也不要過度懷舊。

經歷重大事件後，只要人還在，就應該學會堅強。堅強不是與生俱來的，也不能在溫室裡培養，它是在風雨中逐漸生長的。面對大疫情，巴菲特展現了鎮定，沒有陷入「我活了89年，第一次遇到這種事」的恐慌，反而帶著「噢，又來新挑戰了」的心態。

如果你經歷過許多事情，仍然保持身心健康，那你就已經足夠堅強了。卡內基常說：「成功是獲得你想要的事物，幸福是喜愛你已獲得的事物。」依這個定義，我自認為是成功且幸福的人。你也應該是。

所有的改變和成長，都源自困難。成為能解決問題的人很重要，切勿使問題更複雜化。能解決問題，就不會那麼容易感到緊張、憂鬱或焦慮。我曾參加各種心理學課程，一位心理學家分析說：憂鬱是因為執著於過去，焦慮則是對未來的掙扎。那些不願讓沉沒成本消失的人，往往沉浸在憂鬱中；而那些不敢面對未知挑戰的人，則常常焦慮。

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